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甘油三酯居高不下,隐形“杀手”是它,堵血管、危害性无穷!

 昵称41082923 2018-09-10

血脂高的人体检时,在体检单上肯定有一栏甘油三酯值飙升的数值。甘油三酯即脂肪,常表现为“将军肚”、肥胖,多与高糖、高脂饮食、吸烟、肝肾疾病、糖尿病等有关。

甘油三酯升高不会引起任何症状,一旦出现症状,往往较严重。易发生急性胰腺炎,脑梗、猝死等。

是什么直接导致了甘油三酯升高呢?

其实甘油三酯是坏胆固醇的帮凶,能加快血管病变。我们人体内有好的胆固醇还有坏的胆固醇,坏的胆固醇无法侵入间隙较小的血管时,甘油三酯能将它变得“小而密集”,使其顺利侵入血管,形成大斑块。

因此,坏胆固醇在体内堆积多就会导致甘油三酯飙升,引起高血脂造成动脉硬化、血管堵塞等。

如何除掉坏的胆固醇?甘油三酯都是吃出来惹的祸,因此也应该通过食疗来调理!

多吃荞麦

荞麦是东北地区常见的一种杂粮,其所含有的芦丁、亚油酸以及铬元素有助于增强血管弹性、扩张血管,保持血管的柔韧性,改善心脑血管的血液循环,增加心脑血管血流量。

因此荞麦经常被用来治疗高血压、高血脂和心脑血管疾病等。

吃法是直接泡茶水喝或者加入到米饭中一起煮食。

多吃麦豆

麦豆也称为雪豆、豌豆等,人们肯定也用它煮过菜吃。但是这样直接吃的作用并不大。而是经过原料麦豆提取其蛋白质制成的麦豆蛋白粉。每天取一勺麦豆蛋白粉冲泡相当于一天吃6斤的麦豆。

经过工艺的特殊,提出来的蛋白质对人体更好,它能将体内坏的胆固醇去除,而保留对身体有利的胆固醇。其所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化,对预防血管老化、高血脂作用是很好的。

多喝桑叶茶

桑叶可以促进蛋白质合成,降低体内的坏的胆固醇和脂肪,从而防止血管堵塞。甘油三酯高的人可以用桑叶泡茶喝,每天三次。

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