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随着社会的发展，菜式越来越丰富，吃法也是越来越多样。吃还是人们联系感情、社交活动的重要组成部分，社会交际应酬活动多在餐桌上完成。俗话说就是填饱肚子，就是一个“吃”字。形式比较原始，只解决人的最基本的生理需要。但是现在的肥胖人群也很多，今天要给大家分享的是生姜加点“它”，等于慢跑2小时，排出体内黑臭宿便，1周就见效！ 
人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”，做为必不可少的调味品，生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；吃姜还能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。生姜含有姜辣素，它能促进血液循环，有刺激肠胃、助消化的功效，可缓解身体疲劳、失眠、腹痛等症状。此外，生姜还具有姜酚，能刺激肠胃的蠕动，增强肠胃的排毒功能，把生姜做成汤，每天生姜汤漱口还可以治疗口臭，疗效俱佳。 
做法：先将生姜洗净切片，加入适量清水，等待开水煮沸温度大约在30度左右，加入适量的3勺蜂蜜，搅拌均匀即可食用。未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。 
生姜蜂蜜水可以排出黑臭宿便，还能起到缓解便秘的作用，但是对于肠胃患有炎症的人来说可能会刺激肠道中的胃粘膜，从而导致肠胃会越来越虚弱。靠这个方法一周就能见效，想减肥的女生都可以试试哦！排出黑臭宿便，还能缓解便秘，一举两得哦！食物和恋人一样，唯有真心与用心烹制，才有齿间留香的余味。全天下的好女子和好男子，都应该在炊烟和炒锅前熨过，才知道生活是一件严肃且慵懒的事情，你的食物，养育着你的心肝脾肺，它是什么样的，你就是什么样的。 |
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