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医疗技术虽然日渐发达，但是癌症依旧是威胁人类生命的重大疾病之一。很多癌症都是从一些恶性肿瘤演变而来的，在日常体检时，是很难检查到的。一旦发现，都是癌症的中后期，无法治愈。为了降低癌症的发生几率，我们要在日常生活中，多注意饮食习惯，多吃一些具有抗癌作用的蔬菜。生活中“最抗癌”的四大蔬菜，每天吃点它，癌细胞不攻自破 最抗癌的蔬菜一：芦笋 芦笋中含有丰富的维生素与微量元素，这些丰富的营养物质是高于其它蔬菜中的含量的。芦笋丰富的营养可以维持细胞正常的生长发育，避免非正常化突变，可以起到抑制癌细胞生长的作用。 最抗癌的蔬菜二：紫薯 紫薯是比较有名的减肥食物，殊不知它还具有很好的抗癌功效。紫薯中含有丰富的砷元素，砷元素是有名的抗癌元素，这种营养元素能够留在血液中，提高身体中的免疫机制，清楚人体中的自由基，抑制癌细胞的生长发育。在日常生活中，我们可以多吃紫薯制品，既能促进肠胃蠕动，促进排毒，又能起到很好的抗癌效果。 最抗癌的蔬菜三：花菜 花菜中含有异硫氰酸盐的成分，这种成分是十字花科植物特有的成分。这种特有的成分，能够调节蛋白质，阻碍致癌物质的合成，从而达到抗癌的作用。 最抗癌的蔬菜四：洋葱 洋葱味道辛辣，它含有一种特殊的名炎“栎皮黄素”9的物质，这种物质是天然的抗癌物质，也是目前我们了解到的最有效的抗癌物质。它能够抑制体内癌细胞的生长发育，有效的阻止体内细胞的变异。洋葱可以生吃，提高身体的免疫力，抵御流感也是很有用的。 以上就是四种具有抗癌作用的蔬菜，我们可以通过多食用这些蔬菜，提高自己身体的免疫力，降低我们患癌症的风险。 |
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