壮阳补品太贵？瞎扯！这几样比白菜便宜，比鹿鞭还壮

大家应该都听说过榴莲，水果之王，喜欢它的人趋之若鹜，不喜欢它的真的是嗤之以鼻，毕竟榴莲的味道真的很臭，但是尽管臭，榴莲对于男人来说，可真的是好东西，因为榴莲可以壮肾补肾!

这样搭配泡茶，补肾给力

枸杞子10粒，海萃人参1克，两种材料用开水泡5分钟后代茶饮用。

因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。

壮阳补品太贵？瞎扯！这几样比白菜便宜，比鹿鞭还壮

榴莲具有强大的药用价值，榴莲可以滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。另外榴莲果仁可以补肾壮肾。

民间会用榴莲核煲汤的做法，晒干煮汤有补肾、健脾的作用，榴莲核可用于肾虚引发的发早白、衰老、腰酸等症状。

肾虚的的人可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

榴莲还能滋补身体：榴莲是营养价值极高的水果，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮肾，是一种极具有滋补功效的水果，在泰国，榴莲常被用来当做男人肾虚时滋补的必需品。

很多男人闻到榴莲后就望而却步，但如果想要补充自己肾的动力，就一定要闻臭而上，因为肾虚的病情耽误不得，肾虚会引起不持久不坚挺，多么可怕?

榴莲的味道是有点重，但确实是个营养价值很高的一种水果之一。那么问题来了，有些人不爱吃榴莲，那又该怎么办呢？小编在这里还给大家准备了不少好东西呢，请往下继续看。

芡实

理论依据：《本草纲目》认为芡实能益肾，治遗精。它性平，味甘涩，有着不错的固肾涩精、补脾止泻的能力。它对脾肾阳虚的不坚挺、不持久患者很有好处。

服用方法：芡实150克，糯米150克，白砂糖10克。芡实用新鲜者研烂如膏，陈者研如粉。糯米淘洗干净，两者同煮成粥，吃的时候加少量白糖。芡实不好消化，所以经常腹胀的人尽量不要服用。

莲子

理论依据：李时珍对莲子的评价是“莲子肉清心固精，使心肾交而成既济之妙。”一般认为，莲子性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩。遗精和不持久的男性适合服用。

服用方法：准备粳米80克，莲子15克。将嫩莲子发涨后，在水中用刷擦去表层，抽去莲心，冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，留作备用。将粳米淘干净，放入锅中，加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，趁热服用。

豇豆

理论依据：《本草纲目》认为豇豆能理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。它对于脾肾两虚所致的不坚挺、不持久有很好的疗效。

服用方法：将大米和绿豆淘洗干净晾水，豇豆也洗干净，切成小段，不要切太长。先烧水，水开了以后，放米和绿豆，再放入生姜末，转小火熬。等到粥有七八成熟时，放豇豆和油以及适量的盐，用勺子搅一搅，继续熬到粥稠即可。

羊骨

理论依据：《本草纲目》认为，羊骨可以主脾弱，肾虚不能摄精。所以，古代医家经常用羊骨来为不持久患者进行治疗。

服用方法：羊骨1000克左右，粳米或糯米100克。同时准备葱白两根，生姜三片，细盐少许。取新鲜羊骨，洗净敲碎，加水煎汤，高火约20分钟。接着取汤代水，下米煮粥。高火10分钟，待粥快好时，加入葱白、生姜、细盐，稍煮即可。

韭菜籽

理论依据：《本草纲目》对韭菜籽的功能记录得非常明确，认为他可以治遗精漏泄者，补下焦肝以及名门之不足，命门者藏精之府。可见，韭菜籽仿佛一把干柴，服用后即被点燃，令命门之火燃起，改善不坚挺、不持久之症。

服用方法：准备韭菜籽10克，粳米60克，盐适量。将韭菜籽研细末。以米煮粥，待粥沸后，加入韭菜籽末及食盐，同煮为稀粥，空腹食用。

如果出现的“肾虚”症状中有尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白、男子功能障碍、不持久、小腹坠痛、私处疼痛、阴囊潮湿、等任何一个，则很可能是前列腺疾病在作怪，应及时咨询医生确诊病情。

饮食健康身体才好

【泡菜厚蛋烧】

泡菜厚蛋烧准备食材，鸡蛋三个，泡菜50克切碎，葱切葱花鸡蛋加入料酒调匀加入泡菜碎，葱花，生粉拌匀平底锅刷上底油，倒入一半的蛋液煎至定型卷起倒入另外一半蛋液再次卷起煎制金黄即可取出切块即可。

【微波炉烤花生米】

花生米到入少许花生油拌匀放入微波炉，1.5分钟，停下以后用筷子搅拌均匀拌匀还要1.5分钟微波炉停下，凉一下拿出来就可以了成品。

【黄桃罐头】

黄桃去皮去核切成块放入冰糖清水，大火煮沸后转中小火慢煮20分钟左右煮好后关火放在那自然凉透放入密封罐中放在冰箱冷藏后食用更佳成品图。

【炒河粉】

肉饼切条，豆芽和葱洗净，河粉和沙茶酱备用热锅下入猪油肉饼炒一下，稍微金黄即可豆芽下锅迅速翻炒几下，加入少许盐最后把河粉下锅加入少许酱油舀上一小勺沙茶酱一边手用筷子一边用锅铲捞匀炒匀，这样的河粉炒出来不易断炒好的河粉洒上葱花即可成品。