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学过佛学的都知道，痛苦来源于执著外境。某资料显示，中国上班族的压力高居全球第一，中国过劳死人数也高居世界第一，每年有60万人因劳累过度而死。国际医学杂志的调查也显示，目前每10个中国人中，就有1个罹患精神障碍疾病。该杂志估计，中国罹患抑郁障碍的人为6100万。压力过大、精神不健康，说到底，就是对外境贪执太大，贪名气、贪地位、贪权势、贪金钱、贪物质等等，我们的心永远不满足，好跟别人比较，看到别人有什么，自己也要拥有，甚至还想拥有比别人更多，在追求的过程中压力和痛苦就随之而来了。美国摇滚巨星“猫王”说：“尽管什么都尝试过，可是我还是不满意！”德国哲学家叔本华说：“财富就像海水，饮得越多，渴得越厉害。”，这就是贪执越大，痛苦越大的道理。要想解脱压力和痛苦，就要修生养性，剔除贪执的想法并去努力执行。
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