书法如何练笔力？

笔力从本体上说就是心力，心力的萎靡，无论做什么都会精神不振。心力到了，技法娴熟，笔力足可抗鼎。

具体到如何练笔力呢。首先要理解笔力是如何产生的。笔力来源于用笔技法精准娴熟，技法精准娴熟，无论墨的浓淡干湿枯和书写速度的迟急，都可以写出具有笔力雄强的精到的点画线条。还有就是对字结构章法布白精熟。掌握了这些技法在去追求书法的笔力，相对容易一些。书法技法不熟，胸无成竹，下笔迟疑，心力无源，胡涂乱抹，是根本不可能书写出有笔力的点画线条。

初步练习笔力，要熟悉或掌握基本的用笔方法也就是点画形态和形成点画形态的技法。在此基础上，进行纸上的书写实践。心要沉稳，执笔要实，笔在纸上的运行过程，从起笔到收笔，都要用力送到，即古人所说即的“以通身之力而为之”，特别是撇捺等需要露锋收笔的点画，力要送到，不能有虚尖和发飘、露怯的弊病。

以前，听老人说可以用毛笔蘸泥浆在砖上书写练习，是最好的练笔力的方法。试想，浓稠的泥浆加上吸水的砖，要想稳健的在砖上书写出清晰的点画需要多大的力度和巧劲。速度快了也不行，速度太慢了也不行，还要保持正确的执笔与书写出完整的点画和结构来。用这种方法临习，时日已久，稳健自如的笔力自然会从心中腕下流出。我们常见的金粉加清漆调和的墨汁也可以练笔力。用浓墨也可以练习笔力。初练笔力以书写楷书为宜，熟练以后再学习其它书体。