练太极拳吧，否则一定会后悔（看到最后就懂了！）

一辈子什么才是属于自己的？

金钱是你的吗？不是。

虽然你拼命的赚钱，但又想方设法把它花出去，即便是银行有再多的存款，那也是生不带来死不带去的东西。

房子和车是你的吗？不是。

虽然你住着温馨、舒服的大房子，但当你离开的那一天，就什么都不是了。

爱人是你的吗？不是。

你们虽然风雨同舟、快乐同享、身体交融、情感交汇，但总有一天要分手。同生有可能，但共死决不会，白头到老只是美好的愿望。

子女是你的吗？不是。

你们虽然有着浓浓的血缘关系，有着难舍难分的骨肉亲情，那也只能有团聚、孝道、看望、互相关怀……等天伦之乐。即便是你到另一个世界，他们也只是为你送行，却没能把你又重新接回人间的能力。

这辈子到底什么才是你的？

你的身体

只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。

没有了身体，你的生命也就终止了。因此，你要把这唯一属于你的东西“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。

健康的身体

身体健康，生活才会有质量。
身体健康，生命就会长。
没有了健康的身体，就没有了生命。
有了生命就拥有了一切。
没有了生命，一切就都不是你的了。
所以我们只要活着一天，就是福气，就该珍惜。

对待健康，偏见比无知更可怕

人生最大的错误，是用健康换取身外之物；
人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼；
人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
没有任何东西比得上健康。保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！

练太极拳吧，不练你会遗憾终生

撑开一片天，划出一道云。
欲求阴阳理，入我太极门。
太极历史久，代代相承传。
海外多迷醉，国人应自怜。

太极治百病，活络筋骨通。
防身能自卫，螺旋妙无穷。
圈养寿命短，山野生命长。
劝君多运动，太极宜健康。

摔碎中药罐，练拳成宗师。
病弱先通络，何须问名医！
拳理多不变，招式可更改。
运用无常势，能高亦能矮。

莫轻太极艺，内中有机关。
用法说不尽，宝藏取不完。
满园桃李树，春风不停歇。
太极逢盛世，美哉好时节！

最近在朋友圈看到下面这张图片，

不知能不能触动你的内心……

“左边是爸，右边是妈 ”

摄影作品《独生子》获奖，并引起全社会强烈共鸣！

“你身体好，儿女将是受益人，

 你身体不好，儿女将是受害人”。

  练太极吧，锻炼好身体，

让爱没有缺憾！