静脉曲张早预防，其实没那么可怕

静脉曲张

脚痛时许多人经常以为是腿部的肌肉问题而轻视，但脚部肌肉占据人体35％以上肌肉，加上复杂的微细血管及神经线，假若疼痛抽痛在休息过后脚愈来愈麻木酸软，那么就必须立刻正视和马上治疗了！

临床表现：

患者有下肢静脉曲张者的小腿静脉会明显凸出，甚至出现不雅观的膨胀和扭曲。静脉周围皮肤呈红肿微热，行走时亦会有痛楚和易累。

1.表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤、曲张呈团状或结节状；
2.腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒、足踝水肿；
3.肢体有异样的感觉，针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感；
4.表皮温度升高，有疼痛和压痛感；
5.局部坏疽和溃疡。若为单纯性下肢浅静脉曲张的情况，一般临床症状较轻、进展较慢的多表现为单纯曲张，少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况并发；若为深静脉瓣膜功能不全，甚至深静脉回流受阻情况则病情相对较重，小腿站立时有沉重感、易疲劳、甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛，后期则发生皮肤营养性变化、脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形成。

成因：

大多数原因如：先天性异常、瓣膜闭锁不全、长期站立、家族遗传、怀孕和过胖。一般认为下肢静脉曲张是由于工作上需要长时间站立，令静脉的血液流速减缓，渐渐出现腿部肿胀及发麻，加上静脉血管管壁变弱而诱发病变。静脉血管的管壁强度可能与遗传有关，因此久坐久站等长时间保持一个姿势只可说是下肢静脉曲张的诱因之一。

​西式治疗方式：

下肢静脉曲张的治疗包括手术和硬化剂注射疗。

中医式理论：

一般而言，人体出现血液不流畅，中医称此情况为气血经络不通即血液循环不良，当血液凝聚在筋脉时，就会引致一条条胀起的筋瘤出现，患者会感到脚重重和痺痛，亦即我们常说的静脉曲张。静脉曲张困扰不少爱美的女士，要对付此症，可从袪湿及补脾肾入手。试想想在一双腿上布满多条浮起的脚筋，外观上顿时大打折扣，被别人从后看到，更会造成尴尬，这就是静脉曲张所带来的后患。中医理论认为生病与六淫(风、寒、暑、湿、燥、火) 侵袭人体所致，而静脉曲张一症，尤其跟寒与湿有关。“受寒邪入侵，体内津液容易凝涩，令到血液不流畅，形成湿聚。再加上一些诱因，如经常站立、吸毒、饮酒、过胖或怀孕；居住在潮湿之地、工作中需要沾水，湿聚的情况会加剧。”
湿主要影响脾胃运化功能，以及有损肾脏。脾胃虚的人士，经常性消化不良如有胃气胀、打嗝，大便稀烂、舌苔厚。肾虚者则容易腰酸背痛、月经失调、性功能衰退，并容易脱发及疲倦，阳虚者更会手脚冰冷，阴虚者的体形偏瘦、脾气暴燥。有上述症状的人士，亦是患静脉曲张的高危一族。
临床上显示，静脉曲张患者分为5 大类：
热湿：初发时，发病位置的表面出现红肿及有发热症状，患者有热性水肿。

寒湿：发病位置的表面较苍白、下肢冰冷、寒性水肿，人也偏寒。

气血虚：血气不足致营养不足，脚形较幼。肝肾虚：腰酸背痛、脚软。气滞血瘀：脚出现瘀色斑块，微丝血管像爆裂。

中医式治疗：

一般我们可以使用食疗作为改善之道，严重的静脉曲张不建议做推拿按摩治疗，容易刺激、加速静脉曲张。食疗我们可以以黑米粥及红糖以助行气活血、袪湿及补脾胃之用，而针灸同样可以快速针对治疗。

运动治疗：

静脉曲张除了可能是工作或遗传因素而形成，但作为后天的补救，我们可以多做带氧运动，使自身血液循环改善，强健的肌肉拥有良好的收缩力有助减轻微病变的形成或者完全根除。