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儒释道吹箫与修行
铁血丹心
女:依稀往梦似曾见
心内波澜现
男:抛开世事断愁怨
合:相伴到天边
男:逐草四方沙漠苍茫
女:冷风吹 天苍苍
男:哪惧雪霜扑面
女:藤树相连
男:射雕引弓塞外奔驰
女:猛风沙 野茫茫
男:笑傲此生无厌倦
女:藤树两缠绵
男:天苍苍
野茫茫
女:应知爱意似流水
男:万般变幻
女:斩不断理还乱
合:身经百劫也在心间
恩义两难断
男:逐草四方沙漠苍茫
女:冷风吹 天苍苍
男:哪惧雪霜扑面
女:藤树相连
男:射雕引弓塞外奔驰
女:猛风沙 野茫茫
男:笑傲此生无厌倦
女:藤树两缠绵
男:天苍苍
野茫茫
女:应知爱意似流水
男:万般变幻
女:斩不断理还乱
合:身经百劫也在心间
恩义两难断
合:身经百劫也在心间
恩义两难断
吹箫的养生作用
笛箫合录 铁血丹心
箫又名洞箫、单管、竖吹，也是一件非常古老的乐器。它一般由竹子制成，直吹，上端有一吹孔，按音孔为前五后一。早在《尚书·益稷》中记载有“箫韶九成，凤凰来仪。”当因韶乐伴奏乐器以箫（当时为排箫）为主而有此称。
一、 吹箫对身体气机的调节
呼吸是人们生理正常的生命现象，呼吸的强弱、快慢、大小、长短表示着人们身体健康的程度。采用正确的腹式呼吸，就好像拨慢了生物钟，减少了能量的消耗，延长了能量发挥时间，也就是延长了生命。正确的呼吸方法对于吹箫是十分重要的，中国民间吹管乐非常重视用“气”，气息运用得当，才能较长时间的自由演奏，吹箫一般采用腹式呼吸。
1、腹式呼吸可以改善心脏功能。腹式呼吸时，膈肌和腹肌的收缩和舒张，使腹压不断的改变，如腹压增高时，腹腔的静脉受到压力的作用，把血液输入右心房。反之当腹压减低时，血液则向腹腔输入，由於持续的交替，使呼吸运动增加了心脏营养血管的功能，同时也增加心脏中带氧量，无形中给身体充了电，加大了血液循环，这样就加强了心脏营养作用，改善了心脏的营养过程，有助於保持心脏血管系统的健康。
2、腹式呼吸扩大肺活量，能增强肺脏功能。肺主要的生理功能是主气，肺是气体交换的场所，人们吸入的清气，积於胸中，参与宗气的生成，贯注心脏以运动全身，肺又主宜发，疏通调节水道，宜降以输导气与律液，并同时滋润皮毛。所用经常吹箫可提高心肺功能从而起到美容作用。
二：吹箫对手指经络的按摩作用
1、手指与脏腑经络的关系：
手指是人体上肢的末端，气血流注到此而返回，五个手指有6条经脉循行。心、肺、大肠、小肠、心包、三焦等经络在手指尖部起始交接，肺经止于拇指少商穴，大肠经起始于食指商阳穴，心包经止于中指中冲穴，三焦经起始于无名指关冲穴，心经止于小指少冲穴，小肠经起始于小指少泽穴。
2、五指对应的经络和器官
拇指 肺部经络
心脏和肺
食指 大肠经络
胃、肠和消化器官
中指 心包经络
五官、肝脏
无名指 三焦经络
肺、呼吸系统
小指 心、小肠经络
肾、循环系统
3、吹箫对手指能起到按摩作用
吹箫时要求每个手指既能独立活动，又能相互配合，使手指动作灵活、迅速、持久。
手指要有弹性，并保持一定力度，这样按闭音孔时才能严密不漏气。手指抬起时，则需要迅速放松。吹箫的指法：颤音、倚音、叠音、打音、滑音等指法在一闭一开之间充分按摩手指，起到了养身保健作用，从而达到内外兼调的作用。
三、吹箫对精神的愉悦作用
1、箫的演奏姿势有站式和坐式两种，
吹萧姿势是最符合人体生理结构特点的，因此持箫最基本的原则就是要保持人体自然状态，才能正确用气、调指、唇舌相配达到最佳演奏效果。
2、箫的音量较小，音色柔和，甘美而幽雅，其声音能诱导大脑进入
α波，α波又称为"放松波"，表示轻松而又有警觉力的状态，使人心情趋于安定，记忆力变好，最有利于阅读、写作、观察，问题解决。在低沉委婉的箫声中，寄托宁静悠远的遐思，表现细腻丰富的情感。幽静典雅，回味无穷，达到调养心神的保健作用。
吹簫練氣、指、唇、舌、心、意、形
(花香人）
吹簫練氣、指、唇、舌、心、意、形
吹簫要練氣、指、唇、舌、心、意、形等七項，使簫的音色達到純正、圓潤、明亮、實滿、鬆馳、濃醇、勁力等七項要求。
練習時以心為統率，心領意動，意引氣行。
氣指唇舌都在心與意的率領下活動，避免做無意識的習慣性動作，這是很重要的學習源頭，萬萬不可錯亂。
練心有三個過程：靜、淨、無。
先求靜，要靜如止水，要明心見性，方法可從靜坐開始，常思心靜，不受外界干擾。
其次是淨，要使心靈純淨，時時勤拂拭，莫使惹塵埃，常到山中清淨處去練簫，漸漸的就會有淨的感覺。
再來就是無，要放下一切，隨簫而動，像六祖惠能偈「菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃」。
練心是終生的修行，是無止境的。
心帶領意念行動，練簫要避免無意識的習慣性動作，就像寫字一樣，在點劃橫豎處，很多人有習慣性的行為，學過書法的人都知道，這些習慣都要放下，要由意念導引手和筆，隨著法帖的形像一筆一劃的寫去。練簫也是如此，唯心靈純淨，才能領悟名曲的意境，也才能追隨名家的意念
以吹箫入禅修
廖锦栋，字文松，1957年生于南投县竹山镇秀林。
爱好音乐诗文，自幼学习笛箫吹奏与制作。
廖锦栋早晨常到山上练习吹箫。箫声一起，大鸟、小鸟总是会飞来，停歇枝头，也许是萧和鸟叫声的频率相近吧。廖锦栋觉得“吹箫引凤”不是神话，如果世上真的有凤的话。因为箫是模仿凤的声音做出来的。
这就是您所说的吹禅的意思？
因为你吹的气息，你可以吹到心细如丝，它一样会发声，可以跟空间的宁静度结合起来。这个就是我在找的吹禅的方向。在经过云居山的了空禅师的实验后更加明确了我的方向。这也是另一个巧合，一个偶然。了空禅师用箫一开始也不在修行，他是用箫来感化重刑犯，重刑犯能不能假释要经过禅师。所以师傅就用箫来贴近重刑犯的心。吹箫，让他感动，才能让他聊心里的话，谈人生的感觉，然后进行心理分析。
后来了空禅师是怎么发现到您的箫和吹箫的方式可以用来修行？
有一次，了空禅师来找我交流吹箫的方法。我说吹箫可以让我放松，替代打坐进入宁静的境界。师傅一开始不相信，后来经过体验才发现吹箫可以用来修行。现在他打坐前先吹箫，每天吹六七个小时。我这样的吹箫方法是我自己的感悟，提供给更多的人参考，让我们能有心灵的平歇。你的心一直集中，你的肢体都是一种气的循环，声音在很弱的前提下，你的心会很寂静。
《乱红》
一个东西方音乐元素奇妙融和的音响国度
时尚与传统的天作合
心灵栖息的世外桃源
箫声如水
在钢琴的映衬下起起落落
音乐中似有泰戈尔的韵脚
隐约散发着绿茶的清香
箫与钢琴合奏的声音之美妙
使人仿佛能看见一个个银质的音符从箫声中滑落
在钢琴上跳跃，闪烁
心也跟着音乐
来到了一个静谧安详的清凉世。
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