一起来学习，反手拧拉下旋球

反手拧拉下旋球，学会这一招，对付反手近台球得心应手。如果把握好时机可能一拍得胜。不会这个技术前，经常会这样处理球。就是用反手去搓球，过去的球如果质量不高，搓到对方正手位置，防守不到位可能会被对方一拍拉死。反手拉球技术动作要领是什么？以下是马龙在乒赛时的动作，我们一起来学习。

1，首先要掌握好重心，重心要从高处下降到低位再前倾身体，这样时间上慢了，应该低重心保持前倾，上前时要保持低重心。

2. 步法 -- 用单步上前，或远一点的用并步，不要太早扑上去，要等对方发球后，能预判到球最后的落点，太早扑上去会走错位，或被球顶着用不上力，上步时要保持重心平稳，不要起伏。

3. 引拍 ，上步和引拍要同时做，否则时间不够，引拍时，手肘要高高抬起，手腕要尽量反扭内扣，拍尖贴近台面，拍面前倾，拍柄指向对方，让球落在拍的左边，左腰的正前面，在那个位置上，在球的高点期手腕一转腕摩擦到球。

4. 拧 等球升到最高点时，以手腕为转轴，手腕外旋，轻微外展，手肘从上急速向下压，以增加拧的速度，请注意，不是以肘为轴的，否则动作太大，因而变得太慢，不要抢上升期拧，很难的，但可以等下降期才拧，拧后快速还原。

然后还得需要在实践中多去练习，才能掌握这门技术，在处理球时可能会变得主动。我们知道乒乓球练习需要很长的一段时间去练习，才能真正把这个动作掌握到位，如果不去实践，不容易掌握。

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