枸杞叶用来做汤非常的鲜美,可以和猪肝一起做汤,猪肝的营养价值大家都知道,那么做这道汤先把食材准备下:枸杞叶,猪肝,盐,食用油,十三香。先把猪肝处理干净,在清水中加上料酒浸泡半个小时,捞出用盐腌制十分钟,枸杞叶清洗干净沥水备用,锅中烧热水,加点食用油,姜丝进去,再把猪肝放进去煮,等猪肝变色之后呢,就可以把枸杞叶放进去了,枸杞叶断生之后,然后加点盐和十三香进去,烧开就可以关火出锅了。
枸杞叶猪肝汤很适合现在喝,清淡不油腻,而枸杞叶可是不止只和猪肝一起做汤哦,还可以和鸡蛋一起做汤呢,小馋猫把枸杞叶买回来之后,这两种食物经常换着做汤,不仅不腻还十分的好喝。
枸杞鸡蛋汤也比较的简单,主要的食材就是:鸡蛋,枸杞叶,盐,食用油,十三香。先把鸡蛋打碎在碗中,可以加点盐进去快速的搅拌下,枸杞叶清洗干净备用。这个时候呢就可以把锅中加适量的水,烧开之后呢就可以把食用油放进去点,把枸杞叶放进去烧开,再把鸡蛋液放进去,大火烧开之后呢,加点盐和十三香进去就可以了,一道美味的枸杞叶鸡蛋汤就做好了。
大家都知道猪肝含有大量的铁,贫血的人可以多吃点猪肝,而且还含有维生素C和硒起到抗氧化,有着延缓衰老的效果,而枸杞叶的营养则是含有大量的蛋白质,各种氨基酸,维生素C等成分,常吃枸杞叶可以起到减肥刮脂的作用,可以促进人体新陈代谢,加快脂肪的燃烧,有效的减少体内摄入更多的热量。
七种药材熬出一副减肥汤 效果好了可不止7倍哦
很多中药都有减肥瘦身的功效,但今天给大家介绍的是由七种药材熬出一副减肥汤,瘦身效果可是比一般的中药要明显了很多哦,一起去看看吧!
1.决明子:能清肝益肾,明目,利水通便。用决明子冲茶饮,有促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压的效果。
2.山楂:有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能,山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。
3.车前子:能利水消肿,养肝明目,祛痰止咳。
4.陈皮:陈皮含有挥发油、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气。
5.何首乌:何首乌生用,润肠通便作用强,其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。
6.甘草:甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。
7.枳壳:有理气宽中、行滞消胀的功能。前五种材料是主泻,而后两种是调和,相互搭配协调作用,就可以轻松减掉多余的脂肪,并减轻对身体的副作作用。
减肥汤的服用方法:
1、一剂的配方:决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟;
2、泡好后,加6小碗水,以大火煮滚;转文火,再煎30分钟,因为药材煮后会膨胀,最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来;