|
生姜是我们生活中非常常见的一种食物，它不但可以在炒菜时提味，泡水喝还能去除体内寒气，是预防感冒的最佳饮品之一。可很多人不知道，生姜含有的姜辣素，可以加速血液流动，使身体产生温热的感觉，同时也能够扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量，起到很好的减肥效果。 那么只拿生姜泡水减肥功效是远远不够的，那么就得依靠我们今天的主角蜂蜜了。蜂蜜中含有优秀的杀菌效果和解毒效果，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。而生姜和蜂蜜的“强强联手”，必定会“杀”脂肪一个措手不及！ 生姜蜂蜜水制作方法：准备生姜片5片、蜂蜜适量、水200-300毫升。将鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀亦可。常喝生姜蜂蜜水不仅可以排毒瘦身，久而久之还能改善易胖体质。女性朋友常喝此水更能美容养颜，延缓衰老。感谢您的阅读。 |
|
|
