发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自： hty16909 > 《颈硬》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
锻炼颈椎黄金动作，每天20下，强化颈椎，改善颈肩酸痛脖子更舒服
锻炼颈椎黄金动作，每天20下，强化颈椎，改善颈肩酸痛脖子更舒服。
颈椎不好、颈肩疼，脖子支撑不住脑袋，两个动作坚持练，强健…
颈椎不好不用怕，每天坚持2动作，颈椎气血畅通，脖子不再僵硬
颈椎不好不用怕，每天坚持2动作，颈椎气血畅通，脖子不再僵硬。
保护颈椎 锻炼脖子要讲科学
保护颈椎 锻炼脖子要讲科学坐在办公桌前的上班族最苦恼的莫过于日益紧张的颈椎了。通常，人们锻炼脖子爱将脖子向四周做环绕动作，这种锻炼方式，极容易造成颈椎扭伤。先做“十字形”弯曲，即头部依次向...
颈椎病疼起来可要命啊，几个小招解决你的僵硬脖
颈椎病疼起来可要命啊，几个小招解决你的僵硬脖。颈椎病可引起吞咽不畅。颈椎错位导致颈胸综合征。颈椎病是医生、教师、白领和程序员、...
改善颈椎曲度最好的4个动作，有效缓建肩颈疼痛，一周见效
改善颈椎曲度最好的4个动作，有效缓建肩颈疼痛，一周见效久坐之后你是不是会经常性的脖子酸，脖子痛，脖子胀，甚至有时候肩部或者手臂还会有麻木，疼痛的感觉呢？这些症状是最常见，也是最典型的颈椎问...
1个简单的颈椎调理动作，舒通颈部气血，改善头晕头痛脖子痛
1个简单的颈椎调理动作，舒通颈部气血，改善头晕头痛脖子痛。
脖子颈椎“止痛开关”找到了，1动作3分钟，气血通畅，脖子轻松
脖子颈椎“止痛开关”找到了，1动作3分钟，气血通畅，脖子轻松。
颈椎，拖垮身体的“死穴”！艾灸解密三个结节，消灭颈椎并发症
艾灸解密三个结节，消灭颈椎并发症。2、颈椎病导致阳虚，气血虚，全身无力。1、颈椎病根源是阳虚。颈椎处在太阳经位置上，颈椎病根源在...
微信扫码，在手机上查看选中内容
