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来自： 喜欢素描的日子 > 《健身运动》
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颈椎不好别怕，1个动作5分钟，气血畅通，颈椎灵活不僵硬
颈椎不好别怕，1个动作5分钟，气血畅通，颈椎灵活不僵硬。
颈椎淤堵，脖子硬！1个动作，打通肩颈气血，脖子转动灵活
1个动作，打通肩颈气血，脖子转动灵活。
1个简单的颈椎调理动作，舒通颈部气血，改善头晕头痛脖子痛
1个简单的颈椎调理动作，舒通颈部气血，改善头晕头痛脖子痛。
脖子颈椎“止痛开关”找到了，1动作3分钟，气血通畅，脖子轻松
脖子颈椎“止痛开关”找到了，1动作3分钟，气血通畅，脖子轻松。
#简单的动作重复做 #每天3分钟 #气血畅通 #健康 #锻炼操
#简单的动作重复做 #每天3分钟 #气血畅通 #健康 #锻炼操。
气血不通，百病生，一个动作，每天早上练气血畅通又健康
气血不通，百病生，一个动作，每天早上练气血畅通又健康。
手脚冰凉别怕，2个动作，每天5分钟，气血畅通，手脚不再冰凉！
气血不通，百病生！1个动作，每天早上练，气血畅通又健康
1个动作，每天早上练，气血畅通又健康。
这才叫神医！只按一个穴位：加速气血畅通，颈椎就不疼了！
只按一个穴位：加速气血畅通，颈椎就不疼了！
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