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伏”而不“浮”
太极尚“伏”,伏者伏气也,气伏而“潜”,潜则能“化”。
太极戒“浮”,浮则无根,在形不能上下相随,在气不能沉,在神不易敛,散漫也。
“伏”贵静,贵慢,贵松。在形表现为稳静。
说来容易,做起来难。三年得一“伏”便属上层。伏一层,落一层,饱满一层,轻松一层。
来自: 天地虚怀xia > 《基本要领太极拳》
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