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干锅酱香鱿鱼

 老友mk09qda3vs 2018-09-13

用料:鱿鱼、洋葱、胡萝卜、香芹

配料:甜面酱、五香粉、孜然粒、孜然粉、花椒、干辣椒、香葱、生姜、蒜瓣、美极鲜酱油、生抽、料酒、盐、鸡精、白糖

步骤:

1.鱿鱼洗净焯水备用;

2.起锅热油,干辣椒炝锅,接着放入蒜片、香葱、姜段煸炒,

干锅酱香鱿鱼

再把焯水过得鱿鱼倒入锅中煸炒,至鱿鱼表面颜色加深即可出锅盛出放入锡纸上待用(鱿鱼不要过火,否则容易老);

干锅酱香鱿鱼

3.另起锅,锅里放少许油,干辣椒炝锅,接着放入蒜片、姜段煸炒,再倒入洋葱、胡萝卜和香芹,加点甜面酱、盐、生抽和孜然粉煸炒均匀;

干锅酱香鱿鱼

4.再放入孜然粒,加入甜面酱、美极鲜、料酒、鸡精、白糖和辣椒油,倒入炒好的菜品于鱿鱼上;

干锅酱香鱿鱼

5.用锡纸将菜品包好入烤箱200度烤5分钟,打开菜品于表面撒上芝麻即可。

干锅酱香鱿鱼

提示:有铁板的话鱿鱼就不鱼需要烤了

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