|
原标题：减肥圈公认最“减脂”的5大食物，最后一种专治“顽固肥胖”！ 
山药，它能保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，可以有效的避免肥胖。很多人都不知道这个功效V吧。很多明星都用它来减肥！ 
奇异果也可以叫做猕猴桃，它可以快速增加脂肪的分解速度，避免我们腿部积聚过多的脂肪，减肥效果非常的恐惊人哦。 
燕麦中所含的膳食纤维都极高，纤维在肠道中可以影响脂肪吸收，是效果最恐怖的四大减肥食物之一。营养又不增肥，真是一大乐事呢！ 
小米热量很低，而且也能够补充人体所需要的营养物质，减肥效果也是十分恐怖的。清油刮脂的效果特别好呢！ 
苦瓜大家应该不陌生，苦瓜中苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取脂肪和多糖减少，具有很好的减肥消脂的功效，专治顽固性肥胖哦！被很多模特青睐！ |
|
|
