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第一课中学时代 1．中学时代对个体成长的意义（为什么说中学时代是人生中最重要的发展阶段？） P4 （1）中学生活把我们带进一个别样的天地。 （2）中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。 （3）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 2．怎样认识初中生活？（生命给了我们哪些成长的礼物？） P5 （1）中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。 （2）中学生活提供了发展自我的多种机会。 （3）进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 （4）在新的环境中，我们有机会改变在他人心目中那些不完美的形象，重塑一个“我”。 3．我们如何对待成长的礼物？（如何珍惜中学生活，把握人生机遇？）P8 我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不谢的努力。 4．为什么少年要有梦想？（怎样看待少年的梦想） P9 （1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。有梦想，就有希望。 （2）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。有了这样的梦想，人类才能不断地进步和发展。 （3）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标，能够帮助我们在茫茫大海中找到前进的方向。 （4）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 5．努力就有改变 P11 （1）对待梦想有那两种不同的态度？ 少年的梦想，有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变成一种信念。 （2）我们怎样才能实现梦想？ ①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 ②努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 ③努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 ④努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。 ⑤努力需要方法。有方法才能做到事半功倍。
第二课 学习新天地 6．如何正确认识中学阶段的学习？（理解中学阶段的学习）P15 （1）中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，包括各种能力的培养。 （2）学习不仅仅局限在学校，学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。 （3）学习需要自觉、主动的态度。 （4）学习伴随着我们的成长。 （5）学习没有终点。 7．学习点亮生命（我们为什么要学习？）（学习的重要作用）P17 （1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。 （2）学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。 （3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。 8．体味学习（如何体味学习中的苦与乐？） P20 （1）学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。 （2）学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 （3）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 9．学会学习 （1）如何学会学习？ ①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅。 ②学会学习，需要掌握科学的学习方法。要合理安排学习时间，形成良好的学习习惯，找到适合自己的学习方式，不断提升自己的学习能力。 ③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标，比如合作学习、探究学习等。
（2）学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？ 学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。
第三课 发现自己 10．人贵自知（我们为什么要认识自己？）（认识自身的意义是什么？） P26 ① 正确认识自己，可以促进自我发展。 ②正确认识自己，可以促进与他人的交往。 11.多把尺子量自己 P29 （1）我们通过什么途径认识自己？ ①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己： ②通过自我评价来认识自己。对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。 ③通过他人评价来认识自己。他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 (2)自我评价的方法有哪些？ 自我观察和分析。 与他人比较。 （3）我们应如何正确对待他人的评价？ 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 要掌握正确对待他人评价的方法，做到用心聆听、勇于面对、平静拒绝。 12.接纳与欣赏自己 P32 （1）我们怎样接纳自己？ 接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。 （2）我们怎样欣赏自己？ 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 13.我要飞得更高 P34 （1）我们如何做更好的自己？ ①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 （2）如何发掘自己的潜能？ ①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；③通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
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