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几个简单的面部运动锻炼有效改善脸上法令纹|徒手整形干货

 如颖随行 2018-09-14

  法令纹绝对是杀猪刀,爱笑的妹子伤不起,华丽丽的两道法令纹和嘴巴凑成了三角形。法令纹着实是一个让人心塞的问题。没有法令纹整个人都萌萌哒,有了法令线,整个人都衰衰哒。

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  为什么会有法令纹呢!

  1. 肌肤老化松弛

  年龄因素造成的。随着年龄增长,皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失,皮下脂肪也会萎缩下垂,造成皮肤松弛和老化,形成皮肤表面上的凹陷,就会产生法令纹。

  2. 表情过于丰富

  如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角,那是因为太爱笑而形成的 。

  如果法令纹从嘴角延伸向下,可能是因为太喜欢抿嘴和撇嘴。

  所以说,该补充胶原蛋白就补充胶原蛋白 。该按摩就按摩就会改善很多。

  推荐题主三种按摩方法,能够一定程度改善法令纹!

  先来上对比图

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  ❤第一种❤扯脸法

  这个手法的作用是通过按摩 锻炼口腔的表情肌,来紧致皮肤防治松弛,同时也能提拉面部线条,改善法令纹。

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  先把手洗白白,然后把大拇指放进嘴巴里。食指和中指放在外面夹住,沿着法令线从上到下,捏6次;换一边,接着来,重复三组。

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  从侧面看是这种feel~

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  侧面扯完,扯正面。食指放入口腔内,大拇指在外侧一起夹住。同样沿着法令线按压,来回捏6次,重复三组。

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  最后一步 沿着法令线从下到上推压按摩五次,重复三组。

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  一天记得打卡坚持五分钟,不偷懒的话一定会有效果滴。

  ❤第二种❤面部瑜伽

  PS: 这个是全套瘦脸,针对法令纹可直接跳到③

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  这个动作是用来促进血液流通,主要气息集中于面部中心。

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  减双下巴,头部慢慢向后仰 ,向天花板伸舌头。自然调整气息保持10秒一组

  然后恢复抬头,这样重复5组。

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  然后就能变成和这妹纸一样。

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  这是很奇葩的一个姿势,但也是最有效的!嘴巴保持O型,鼻子往下,眼睛看天花板。自然的调整气息,同样这个动作保持10秒,重复5次。

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  活动眼睛,就上下左右 反复三次,最后闭目养神,调整呼吸。让眼睛更有神。

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  右手扶住头部倾斜45度,脖子随着手一起往右倒,保持与伸直的左手一条水平线。往下伸舌头吸气吐气 保持10秒。反方向进行,重复三组。

  ❤第三种❤耳垂按摩法

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  ①因为耳朵上集中了很多穴位,能对淋巴循环产生一定刺激。

  ②淋巴按摩促进血液流通顺畅,也能够改善法令纹,缓和毛孔和脸部发痒的情况。

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  ①首先沿着耳垂顺时针打圈圈按摩四次。

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    ②双手向斜侧面来回按摩四次。

  ③重复①。

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  ④下颚左右反复四次。

  ⑤前后4次。

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  ⑥闭紧嘴巴前后伸缩下巴10次。

  ⑦手肘与手臂成90度,往肩膀后循环抬举30次就OK。



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