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炎炎夏日，少什么，都不能少了啤酒!到了晚上很多人喜欢到外面散散步，吃点夜宵，喝点酒，尤其是男性朋友，一定要喝点啤酒，这样能缓解一下燥热带来的不适感。那么，夏天喝啤酒都有哪些注意事项呢? 我们先来了解一下，夏天喝啤酒的三大好处： 1、护眼 啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12、维生素B2(核黄素)。维生素B12对保护视力和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。 2、助消化 啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。 3、利尿 啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。
1、喝啤酒不宜吃海鲜 “海鲜+啤酒”是“绝配”，很多人都喜欢这样搭配，但这种吃喝方法不利于身体健康。 研究表明，海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中富含这2种成分分解代谢重要催化剂——维生素B1，两者搭配会增加血液中尿酸的含量，促使尿酸升高，增加患痛风的风险。 且尿酸不能及时排出体外，以钠盐形成沉淀下来，会增加尿路结石的风险。 2、喝酒不宜过量 喝酒不宜过量，否则会增加肝肾、肠胃等负担，诱发肠胃疾病，损伤肝肾功能。 酒精约95%通过肝脏代谢，长期大量喝酒会导致肝脏不能充分代谢酒精，使中间产物乙醛滞留在肝脏，毒害肝细胞，诱发酒精性肝病。 3、不宜空腹喝冰镇啤酒 空腹喝冰镇啤酒会使胃肠道温度骤降，血管迅速收缩，血流量减少，引起生理功能失调;还会导致消化功能紊乱，出现腹痛、腹泻等。 建议，夏季喝啤酒温度在5-10℃左右，这个温度比较适中。 1、酒后立刻“锻炼” 我们不提倡，酒后立刻锻炼。 这是因为，酒精具有利尿作用，醉酒后人体体内的水分流失更多，更容易发生脱水。此时锻炼会加重脱水的危险。 2、酒后抽烟 俗话说“饭后一支烟，赛过活神仙”，尤其是夏季吃完烤串、喝完酒，点支烟，和朋友聊聊天的模式开启。但喝酒后吸烟会加重心脏负担，还会增加消化黏膜损伤。 因为酒精能扩张血管，吸烟会使血管收缩，“张”与“缩”之间会加重心脏负担;另外，烟中的焦油易溶于酒精中，会附着在消化器官黏膜上，导致双重损害。 3、酒后吃药 醉酒后吃退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质，导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。 再就是醒酒药，醒酒药名义上有缓解醉酒症状，但只能暂时让人摆脱醉酒情况。 而实际上会将醉酒时间延长，且对肝脏、肾脏都有损伤。 【来源 | 网络】
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