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适度的紧张是兴奋，过度的长期的紧张就是焦虑症，是大脑的过度应激，神经系统功能出现了问题，特别是杏仁核。 焦虑是正常人的一种情绪状态，但是长期的焦虑就可能是焦虑症，现在一般称作焦虑障碍。 焦虑障碍实际上是一种谱系疾病，有好几种，主要有广泛性焦虑障碍，社交焦虑障碍，惊恐障碍等，还有创伤后应激障碍等，其中，广泛性焦虑障碍最常见。我国的患病率大约5%，也就是五六千万患者。 焦虑症多数是心理压力导致的过度神经应激反应。比如，有工作压力，害怕失业，害怕被老板批评，害怕得发病害怕死亡，可能对死亡的恐惧是最容易理解，多见于老年人。 焦虑症的治病机制，可能就是压力导致神经系统做出过度的，持续的兴奋性反应，比如持续的警惕紧张，如临大敌。一些研究已经发现，焦虑症患者的大脑边缘系统特别是杏仁核的激活增加，前额叶皮层激活减少，区域之间的功能连接减弱。总之，是跟神经系统的调节功能紊乱，自己这个脑区的结构变化相关。 焦虑障碍的精神症状一般是紧张，害怕，易激怒等，还会伴发躯体障碍如头痛，拉肚子，其他疼痛。 焦虑障碍是病，要及时治疗，不然可能引发一些躯体疾病，特别是心血管疾病和肠胃疾病。而慢性疾病一般也会共病焦虑。焦虑与抑郁共病率很高。出现焦虑失眠及时就医。 治疗上的话，认知认知行为治疗效果不错，没坐副作用，焦虑相比于抑郁症还好治疗，对情绪和工作的影响尚小，焦虑一般有一定的环境基础比如黑暗，或独身。 药物治疗就是一些镇定类药物，西泮类，唑吡坦，扎来普隆等。还有一些抗抑郁药也有抗焦虑作用。 |
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