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只要你稍微有点“贫血”症状，就会有人让你多吃红枣红糖。 比如—— 你说你手脚冰凉？肯定是贫血了，喝点红糖水就好了 你说你姨妈量少又痛经？那就更应该喝红糖水了，补补血马上就会好了 你说你气色不好，身体乏力？多吃几颗红枣就好了，几颗不够就吃十几颗 ...... 可以说， 继多喝热水后，多吃红枣红糖已经成为了人们应对女性日常小毛病，使用频率第二高的方法。 这红枣红糖真的能补血？ 呵呵....你可能被骗了好多年~ 补血，实际上补的是铁 之所以要补血，当然是因为贫血啦~ 如果你出现头晕、记忆力减退、注意力不集中、乏力、体力下降甚至是心慌、气促等症状，那说明你可能贫血了。
但是，像什么手脚冰凉，痛经，气色差之类的，其实可能是因为天气太冷，生活不规律或者是乱减肥导致的。所以，不要把啥不舒服的症状都甩锅给贫血~ |
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