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失眠现在已经成了一种普遍现象，年轻人工作压力大失眠，老年人因为心脾内伤失眠，失眠正在时刻影响着我们的生活。今天给大家推荐三个好的穴位，帮助大家安神助眠。 点击视频查看老师解读 ▼ 1. 安眠穴 此穴能平肝息风，宁神定志，有效舒缓紧张的情绪，帮助入睡。 2. 神门穴 此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。 3. 三阴交穴 此穴能通调肝脾肾之经气，达到健脾、益肾、养肝的作用。 除了这3个穴位，大家也可以在入睡前泡泡脚，早早的上床闭目静养，不要总是玩手机。坚持一段时间，失眠的症状就会得到明显的改善。 ☆它是万能补药，每天2次：毒素没了，火气小了，赘肉不见了，再也没便秘过！ |
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