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高血压头痛是一种极其危险的症候。由于劳累、情绪波动、精神创伤等诱因，在或长或短的时间内，血压骤然升到200/120mmHg以上，出现心、脑、肾的急性损伤。病人感到突然头痛，并可伴有头晕、视物不清或失明、恶心、呕吐、心慌、气短、面色苍白或潮红、两手颤抖、烦躁不安；严重的可能出现暂时性瘫痪、失语、心绞痛、尿混浊；更重的则会抽搐、昏迷。
头痛往往只是病情危险的一个提示，最常见的危害是血压过高引起的脑出血，并出现由脑出血导致的一系列问题。 现场急救： 1.半靠休息。立即停止活动，取半靠卧位休息，并尽量避光。 2.稳定情绪。不要在病人面前惊慌失措，并且要尽量安慰病人，减少紧张。 3.降压药。若病人意识清醒，可服用身边备有的降压药，但要少饮水。 4.及时送医。应及时送医或拨打120急救电话。 5.防止颠簸。若自行转运患者，行车尽量平稳，避免颠簸而造成脑溢血。 6.有条件立即测量血压，以确认高血压危象。 注意事项： 1.千万不能给病人服用浓茶、酒精等兴奋性物质。 这样做可以防止高血压头痛： 1.坚持服药。降压药物是控制血压的关键，长期服用降压药物的患者，切不可随意服药或漏服。 2.注意防寒保暖。避免严寒刺激，及时添加衣物。 3.在饮食上需控制食盐的摄入量，每天应少于6g。同时，减少膳食中的脂肪，适量补充优质蛋白质，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品。 5.适当运动，既可提高御寒能力，又能帮助降血压。中老年高血压患者可选择步行、慢跑、上楼梯、骑车等。有研究发现，每天适度运动，每次持续30-60分钟，比每周剧烈运动2-3次更有效果。 6.监测血压。冬季血压容易波动，患者需经常监测血压，若发现血压波动大，要及时就诊，不要自行加药、改药或者停药。 |
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