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说起前列腺，对男人来说至关重要，甚至会影响到一辈子的夫妻幸福生活，以及子孙后代都会受到影响，然而由于前列腺的位置，以及特殊的性质，导致前列腺生病会很难治疗，今天小编给大家分享一些日常养生前列腺的知识。  前列腺生病很难治，做到“五食”“一戒”恢复快，就怕“戒”都戒不掉 四种食物用处大，吃好生病不用怕。第一：豆类豆类富含膳食纤维，有助保持血糖稳定，减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食，特别多吃豆类。前列腺发炎患者，医生一般都会建议少吃油腻的食物，多吃豆类，可以帮助身体消化脂肪，膳食纤维促进消化，对人体有极大的好处。 现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。因此，很多营养学家都呼吁，用豆类食品代替一定量的肉类等动物性食品，是解决城市中人营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。 前列腺生病很难治，做到“五食”“一戒”恢复快，就怕“戒”都戒不掉 中医认为，豌豆性味甘平，有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。 第二：浆果(葡萄，番茄，柿子)浆果富含抗氧化剂，有助于抗击炎症。其他彩色果蔬也要多吃。抗氧化剂可以延缓人体的衰老，皮肤抗氧化，也可以有效的缓解身体的衰老，促进身体的健康。  前列腺生病很难治，做到“五食”“一戒”恢复快，就怕“戒”都戒不掉 例如葡萄，葡萄是诸多浆果中排毒功能最好的果子之一。 葡萄不仅富含多酚及易吸收的果糖，同时还具有利尿的功能 。如果为了排毒，您可以连续2天只吃葡萄从而实现目的。葡萄籽同样具有非常高的价值。 葡萄籽含有花青素和多酚利于强化血管功能，可以预防心脑血管的疾病。 人们常常将葡萄制成沙拉或者做成果汁来食用。 可以利尿，保护前列腺，治疗前列腺的发炎症状。 第三：燕麦燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素，而且还含丰富的膳食纤维。建议每天吃燕麦或全谷面包。 燕麦呢属于谷类食物，与豆类有着几乎相同的营养价值，常吃燕麦可以保持身体营养的均衡，有效的排除脂肪，有助于保持健壮的身体状态。 前列腺生病很难治，做到“五食”“一戒”恢复快，就怕“戒”都戒不掉 第四：绿茶绿茶含大量抗氧化剂，可有效减轻炎症，建议每天喝3—4杯。每天喝茶可以抗病毒菌、美容护肤、利尿解乏，有助于前列腺的治疗和健康的保证，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，对于抗衰老，消炎有特别好的效果，多喝绿茶排尿，对治疗前列腺发炎有意想不到的效果，并且，绿茶还有抑制癌细胞生长的作用，有助于对癌症的抵抗，保证身体的健康。  前列腺生病很难治，做到“五食”“一戒”恢复快，就怕“戒”都戒不掉 一戒全身都受益：戒烟：抽烟会让炎症更严重抽烟无疑会加剧炎症的危害。然而戒烟却并不简单，大多数人在最终成功戒除前，会复吸几次。 说起吸烟，一旦上瘾，就不容易戒掉，很多人一辈子都在吸烟，也有很多人因为生病而戒烟，却又反复的吸烟，烟盒上写着，吸烟有害健康，却又难以忍痛割爱，吸烟会加剧炎症的发展，更会影响整个身体的健康，其中的尼古丁，和吸入的一氧化碳都是有毒的，吸烟无异于吸毒。 前列腺生病很难治，做到“五食”“一戒”恢复快，就怕“戒”都戒不掉 喜欢的加关注，每天更新健康养生知识，评论你的意见或问题，小编会在第二天的文章中为你解答图片源于网络，若有侵权，联系删除 |
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