开眼界，美国1930年代的贵妇美女是这样练身材的

在上世纪的1930年代，美国纽约富人阶层的女士们，就已经有了通过减肥来保持漂亮和好身材的意识了，要知道“减肥”这个词在中国真正流行起来，可能要到21世纪初了。

1930年代，位于纽约市的多尔玫瑰奶牛农场，就尝试开设了最早的商业性减肥俱乐部，这绝对是现在各种健身房减肥班的师祖了，因为他们办得很专业！不要小看这个80多年前的减肥训练营，在那个年代绝对可以用“高端和精致”来形容，因为他们在那时候就已经开始使用“汗蒸疗法”了，有图为证：

这是一个类似睡袋的早期汗蒸设备

看这位女士的满头大汗，可以看出汗蒸效果还不错

更让人惊讶的是，这个80多年前的减肥训练营，已经配备私人教练和减肥膳食套餐了，他们规定在减肥期间需要严格控制饮食，吃的食物仅为酸奶和蔬菜。并且有专业人士为她们制定了针对性的减肥塑身课程，下面是当时教练指导贵妇女士们训练的老照片：

跳绳甩肉课程

贵夫人受不了减肥餐，正偷吃炸鸡呢！

学员在教练指导下进行1对1减肥塑形训练

锻炼和伸展，使用船舶的方向盘

学员在草地上，上大课

女学员们正在做力量训练，俯卧撑

学员在草地上自由训练

工作人员为学员称量体重，检验减肥效果

珠宝富商克莱尔夫人已经减掉了13磅

热毯熏蒸，加草药按摩SPA，可以有助于减肥，是不是超专业！

女学员的背影

在教练的指导下女学员集体上大课

热毯熏蒸按摩后的休息区

女学员训练场景

女学员在教练的指导下进行训练，这有点像早期跑步机

看到这里，不得不佩服美国人的健身减肥文化，起步真早！不过@美国日志 猜测在1930年代，在纽约能办得起这个减肥训练营“健身卡”的女士，应该收入不低吧？

来自@美国日志

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