还在生吃大蒜? 教你3种大蒜新吃法, 60岁的肾和30岁一样

说到大蒜，有的人喜欢吃，而有的人却不喜欢吃，但是它作为一种必不可少的调味品，大部分的家庭中都不能少了它，就算是这样，很多人都不喜欢蒜臭味，特别是生蒜，很刺鼻，但是大蒜能够防止和治疗很多的病，但是还是有人不喜欢吃，实在太可惜了。大蒜除了生吃，还有这3种养生吃法，60岁的肾和30岁一样！

1、大蒜酒

这个制作方法很简单，准备粮食白酒2000毫升，1000克的打算，把打算剥皮后放入白酒中密封大概两周就可以吃了，但是最佳的效果是一年最好，每天只要喝一到两次，每次喝10-20克就好了，这个功能是祛风除湿，能够治疗脚弱无力，让你的肾更加好。

2、蜂蜜大蒜

把打算剥皮放入蜂蜜中，然后储藏起来，时间越久味道就更好，因为蜂蜜是有大量的果糖、葡萄糖等等营养物质，能够清楚自由基和延缓衰老的作用，而且还具有滋阴养颜的作用。

3、醋泡大蒜

大蒜是属于辛热的食物，吃多了很容易上火，当大蒜被醋和白糖泡过后，蒜的辣味会降低，而且辛辣性也会缓和一些，醋泡打算能够防止心血管疾病，而且还有研究表明醋泡大蒜能够降低血压和血脂。

大蒜的好处有很多，而且这几种大蒜的养生吃法也是有很多好处的。你们试过这3种方法吗？