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炎热的夏天过去了，凉爽的秋天已经来到了，但是秋天的气温昼夜相差很大，如果不及时的加衣服，就会很容易的感冒咳嗽。尤其是咳嗽，是最让人难受的，小编一到秋冬季节，就会咳嗽，每次咳嗽，感觉肺都要被咳出来了，很是难受。小编有一次咳嗽就是非常的厉害，母亲看到了很是心疼，就会带着小编到医院看病，做了全身检查之后，医生说小编的咳嗽是不用吃药打针的，只要半个月自己就会好。母亲不相信，问医生，不吃药身体咳坏了怎么办，医生就和母亲说不是咳嗽就要吃药，回家熬点润肺的粥，很快就好的。后来母亲半信半疑的回家，熬了清肺的粥，果然几天就好了，所以咳嗽不一定要吃药，饮食也是治疗咳嗽的最好方法。 
第一道：川贝枇杷膏 枇杷3斤，川贝粉3克，冰糖280克。 做法： 1、将枇杷去皮去籽，然后清洗干净，沥干水分，将果肉放入料理机里面，打成果浆，不需要加水； 2、将搅打好的果浆放入搪瓷锅里面，然后中火加热，等到冒泡， 放入冰糖，然后再用小火慢慢地熬，边熬边搅； 3、用勺子撇泡沫，然后等到锅中的水要熬干了，再放入川贝粉搅拌均匀，继续熬一会儿，直到锅中变得粘稠，成为膏状，降温之后，装入密封的玻璃罐里，放入冰箱里面，食用的时候，拿出来吃就可以了。 
第二道：柳橙蒸蛋 材料： 橙子2个，鸡蛋2个，白砂糖10克。 做法： 1、将橙子用盐搓洗橙子表面，将橙子表面的苦涩味道去除，果肉汁也很容易地挤出来； 2、将洗干净的橙子在五分之一处开口，然后用手挤出橙子，用勺子将里面的果肉刮干净； 3、鸡蛋打入碗中，放入白砂糖搅打均匀，再混合橙子搅拌，然后将将搅拌均匀地橙子蛋液倒在橙子里面，八分满就可以了； 4、锅中倒入清水烧开，然后橙子放在锅中，盖上锅盖，小火蒸煮10分钟左右，就可以取出来食用了。 
第三道：冰糖梨粥 材料： 大米150克， 梨1个，干枣5颗，枸杞子适量，冰糖20克，水适量。 做法： 1、将大枣和枸杞子放在清水里面浸泡一会儿，大米淘洗干净，梨清洗干净去皮去核，然后切成块； 2、将浸泡好的大枣去壳切成碎块，锅中放入适量的清水，然后放入大米和大枣烧开，然后边煮边搅拌； 3、煮熟之后，放入梨，继续熬煮，再放入枸杞和冰糖，然后煮三分钟左右，就可以盛出来食用了。 
第四道：川贝百合雪梨汤 材料： 雪梨2个，百合适量，瘦肉100克，川贝15克。 做法： 1、将瘦猪肉清洗干净切成丝，然后雪梨洗干净，切成块，川贝磨成粉，干百合提前泡发； 2、砂锅中放入适量的开水，然后瘦肉放在砂锅里面，倒入百合，放入川贝粉末，再放入雪梨，盖上锅盖，煮开，再调成小火熬煮一小时左右，煮好后，放入适量的盐，就可以盛出来食用了。 
以上几种美食，都是治疗感冒咳嗽的良方，很有效果，你们也可以试试。 |
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