不想胃炎癌变, 每天多吃这3种食物, 修复胃黏膜, 赶走老胃病!

胃炎，是非常让人头疼的一种疾病。发作时让人痛苦不堪，如果不能及时处理，就会发展为胃出血、胃溃疡、胃癌等严重病症，对身体造成极大的危害。

所以，胃不好的人需要特别注意饮食，胃病须三分治七分养，要养胃，怎么可以错过这几种天然好食材，这样吃胃动力足又舒服。

首先来我们要了解患上胃炎有哪些症状吧！

症状一、大多数胃炎患者有上腹痛或不适感。上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。

症状二、部分患者会感腹胀，尤其是餐后有明显的饱胀感。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。早饱是指有明显饥饿感但进食后不久就有饱感，进食量明显减少。

症状三、胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。反酸是由于胃酸分泌增多所致。

这3种食物每天常吃，可以帮你修复胃黏膜，预防胃病复发！

1、山药

山药中含有多种人体所需的营养物质，其中的多糖，相关研究发现，对人体的胃粘膜有一定的保护作用，可以选择口感面软的山药，这样的山药多糖含量较为丰富，同时尽量选用蒸的烹调方法，可以起到很好的养胃之功效。

2、蜂蜜

蜂蜜营养价值相当的高，经常食用可以增强肠胃蠕动，加快消化，提高免疫力，改善睡眠质量。经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本没有便秘烦恼。因为蜂蜜含多种活性酶，能调节我们人体的胃肠功能系统，增强肠蠕动的作用，帮助肠道清除废毒之物。

3、黑糯米

黑糯米又叫黑米，古农医书记载：黑米具有健脾益气，养胃护胃，明目活血”等作用。同时黑糯米含有青花素，花青素又称花色素，是存在于植物中的一种可溶于水的天然色素，可以阻止自由基对人体的伤害，降低癌症发生率，对胃粘膜具有保护作用。下面给大家介绍一个食疗方，养胃护胃更佳。

制作方法：晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。

经研究表明，黑糯茶性温，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候每天坚持常喝两到三杯黑糯茶能促进消化，保护胃黏膜，调养肠胃，远离胃病。

结语：胃炎患者除了常吃以上三种食物外，日常习惯对与胃黏膜的修复速度也起着重要影响，合理的作息时间、适当的运动、愉悦的心情都会加速创口的愈合，促进胃黏膜的康复。