 实用心理学 每晚21点，实用菌用专业和温暖伴你一起成长。 【 蘑菇心理 第673天 】 ◆ ◆ ◆ 文 | 实用菌 01
在你的朋友圈里一定有这样的人：他们很容易相处，但当你想真正靠近时却发现很难。
比如他们对谁都很好，很少因为什么事情而发火生气，别人有困难需要帮助时从来不会拒绝。每当你看见他们就会在心里感叹：“天啊，怎么会有脾气这么好、心态这么好的人。”但是奇怪的是，不管你们相处多久，你们的关系就像被“冻住”一样，和刚认识的时候并没有多大区别。
这种情况就像电影《大话西游》里的一段情节：紫霞钻进至尊宝的肚子里后发现他的心长的很像一只椰子。这里的椰子就是一种象征，象征着一个人的内心被厚而坚硬的外壳包裹，让别人难以走进。
不信的话你可以回想一下自己和这种类型的朋友聊天时的内容，你就会发现，不管你们表面上聊的多开心，多火热，对方却很少谈到自己、也很少吐露自己内心真实的情感。
所谓距离感，就是这样产生的。 02
为什么会这样呢？
一位朋友曾这样说：
“对别人友好，是因为想与别人交朋友，也愿意相信别人。但不打开自己的心扉，是因为很难相信有人会真的对自己好。”
从心理学的角度说，内心外面那层坚硬的壳就是一个人的自我保护机制。
人不同，自我保护的机制就会不同。
比如面对威胁，有的人会表现出强烈的攻击性，通过愤怒的情绪，咄咄逼人的气势等方式主动去攻击别人，来防范威胁，那怕是潜在的威胁。这样的人独立、自我、喜欢支配别人，不喜欢被动。
但是也有一种人，他们在成长的过程中形成了一些更温和的自我保护方式。他们对控制和占有并没有多大的欲望和企图，很多时候也并不看重那些外在的东西。相反，他们看重的是自己的内心体验，认为人与人之间最有价值的是心灵层面的交流和共鸣。
但是成长过程中的某些经历又提醒他们，敞开心扉暴露自我是一件很危险的事情，很有可能会受到伤害。于是，他们通过与别人保持一定的心理距离这种方式来保护自己。
“只要我不把别人轻易的划分为自己人，他们就不会真正的伤害到我了。”
所以，尽管他们对周围所有的人都很友善，总是面带微笑，但这种微笑并不是为了吸引别人，更不是为了和他人建立真正的亲密关系，而是在表达这样的意思：我不愿伤害你们，但也不愿被你们打扰。 |
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