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1、调理咽喉疾病； 我把照海穴比喻成身体自带的胖大海哟。因为大部分因为劳累过度的咽喉肿痛，基本是虚火上浮引起的。肾亏造成肾水减少，影响人体阴阳平衡，从而导致虚火上浮，使咽喉等部位出现不适。 照海穴本身属足少阴肾经上的重要穴位，又通阴跷脉。因此，具有滋阴清热的功效，能迅速扑灭虚火，缓解咽喉肿痛，即使慢性咽炎，长期按摩此穴，亦可治疗咽炎的主穴。 建议主持人；老师；播音员；歌唱演员等等说话费嗓子多的职业，都可以经常找到照海穴经常按揉，艾灸，甚至泡脚时按揉也可以。 2、调理失眠； 中医认为，失眠大部分原因都是心肾不交引起。在五行中，心主火应朝在下，而肾主水在上这样才是阴阳平衡的状态。肾脏健康，肾水上升，心火下降，不用担心失眠；相反，肾脏虚弱，肾水下降而心火上升，水火不相济，心肾不交，如阴阳两重天 ，人体阴阳也因此失调，导致失眠者夜里阳气充盈，久不能寐。 照海穴是肾经要穴，本来就有滋阴固肾之功，它又与膀胱经相络，膀胱经支脉从肺而出。因此，此穴一开阀门，大海潮水般，滋阴肾水，调节阴阳平衡，帮助治疗心肾不交型失眠。 |
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