|
成功的中年男人总是闪着耀眼的光辉，可是对于普通的中年男人来讲，却在经历人生最艰苦的时刻，处于上有老、下有小的尴尬年纪，压力不是一般的大，42岁的肖大哥就是这样的。  肖大哥自己没啥本事，是个老实本分的工人，就因为没本事挣大钱，几年前，妻子就忍受不了离婚走了，只留下一个儿子。今年已经上初中了，一面要供儿子读书，一面还要给供养住在敬老院的老母亲，肖大哥有限的工资总是不够花，生活过得捉襟见肘，全靠自己的好身体在硬撑。 只是最近一段时间，肖大哥总是感觉身体疲乏得很，还排尿困难，没胃口、吃不下东西，一次上厕所竟发现有了血尿。这可吓坏了他，便赶紧去医院检查。结果竟然查出了尿毒症。  医生说，尿毒症是一种很严重的综合性疾病，基本到了这个时期，无论什么疗法效果都是比较差的了，除非进行肾脏移植。可是肖大哥的家庭条件，哪有钱做肾脏移植呢？从来不哭的肖大哥也终于在疾病面前落泪了。 肖大哥哭着问医生：自己平时不抽烟、不喝酒，也没啥不良嗜好，咋就得了这么严重的病？  医生在了解了肖大哥的生活后，也为他惋惜，感叹是穷人常有的2个习惯害了他。 习惯1：常吃咸菜 肖大哥的生活很拮据，平时总是能省就省，自己的儿子正在读初中，正是需要补充营养的时候，所以肖大哥把最好的都给了他，自己在吃饭时总是拿咸菜来对付一口。 但是，肾病中最致命的就是咸了！  饮食中的盐分95%是由肾脏代谢而出，若摄取太多，肾脏的负担就会加重;加上盐中的钠会导致身体的水分不易排出，更是加重了肾脏的负担，破坏肾脏功能，进而诱发肾脏病。 习惯2：不看医生乱吃药 现在的医院是进不起的，平时看个小感冒都要几百块，这几百块够肖大哥给儿子买多少好吃的啊，肖大哥咋会舍得。所以，平时肖大哥无论哪里出现病痛，只要不是十分严重，肖大哥一律不去看医生，直接自己去药店买点药吃，这种蒙着买药吃，有时也能见效，但长久来看，却是要不得的。  是药三分毒，我们的肾脏是代谢的重要器官，无论是何种药，进入到我们的身体里或多或少都会损害到肾脏的健康。 如果没有经过医生的许可，就随便吃的话就会给肾脏排泄药物的工作增加负担，从而伤害肾脏。 就像抗生素类，肾毒性最大的一类抗生素是氨基糖苷类抗生素(如链霉素、庆大霉素、妥布霉素、阿米卡星等)，可直接损害肾脏，毒性与用药时间、剂量相关。 尿毒症一到晚期，基本上已无治愈的可能，为此，要抓住尿毒症的早期信号： 信号一、胃口变差  尿毒症患者会出现毒素滞留体内的情况，这就会影响到消化功能，随着病情的严重，还会出现恶心、呕吐以及腹部闷胀等情况，甚至还可能伴有大便稀烂，因此一定要警惕。 信号二、浮肿  肾脏是排泄的重要器官，一旦受到伤害，就会无法将多余的水分清除，水分存在于体内就会导致浮肿的症状出现，一般浮肿集中在脚踝以及眼睑等部位。 信号三、浑身乏力 这是尿毒症较为早期的表现，也最容易被忽视的。日常生活中很多因素都会导致乏力，但多数人稍微休息一下就会好转，所以基本都认为是因为工作压力太大，最近过于疲惫而导致的。  信号四、脸色蜡黄 这种变化出现的比较慢，而且不容易被看出来，尤其是那些皮肤黝黑的人。 为此，为了警惕尿毒症，平时一定要留意自己的不良反应。 生活中，若是不想被尿毒症缠身，四件事一定要做好： 1、防治基础性疾病  像高血压、高尿酸这些疾病都是导致尿毒症的基础疾病，为此要控制尿毒症，就要学会防治基础性疾病。 长期血压高对身体造成的影响是无法逆转的，不仅会造成肾脏缺血、缺氧，还会加剧肾脏组织硬化、纤维化。 所以，平时要坚持服药，不可擅自停药，少吃腌制食物。 2、多喝养肾茶水 中医讲：“肾主水”。吃进去的盐会通过肾脏进行过滤，而多喝水，有助于排出肾脏毒素，减少肾脏疾病，稀释盐分，建议每天喝水量在1500-2000毫升左右。  喝水时，也可适当放些有养肾作用的小植物，还能提高口感。 可以取玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g混合，制成番麦须茶茶包，热水冲泡即可，不仅可以帮助肾脏排毒，还可缓解慢性肾炎、消除水肿。  番麦须就是玉米须，别看它不起眼，却也是一种极具药用价值的中药材，玉米须具有利尿消肿的作用，减低尿蛋白含量，在一定程度上改善肾功能，对慢性肾炎患者很有疗效。 玉竹 是一味养阴生津的良药，有强肾的功效。 蒲公英是排毒的佳品，同时具有具护肝补肾的功效，是促进肝肾活动的一味良药，对肾炎也有很好的改善效果。 玫瑰花 性温，调和茶性，增加茶水口感，加上蒲公英的消炎利尿作用，能更好保护肾脏。 四者搭配，对于肾炎、肾结石、改善肾功能都有很好的效果。 三、睡前不憋尿 很多人劳累了一天，回到家常常倒头就睡，容易让睡前的尿液继续保留在膀胱里，殊不知，这样容易导致肾盂肾炎、严重的还会诱发尿毒症。 这是因为憋尿时膀胱压力上升，膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，这就会导致尿液反流，而尿液中富含了毒素和细菌，细菌会感染膀胱和尿道，诱发膀胱炎和尿道炎等等，严重时，尿路感染还会蔓延到肾脏，影响肾功能。 四、减少吸烟 很多人都以为吸烟只对肺部有伤害，然而大量的研究资料显示，吸烟是导致肾癌的主要原因。吸烟者发生肾癌的相对危险极高且吸烟年龄30年以上、吸无过滤嘴香烟的人患肾癌几率更大。 |
|
|
