这些硬笔书法小姿势，你还保持着吗?

都说字是人的第二张脸，写得一手好字绝对是一个加分点。规范字体是需要从小养成的好习惯，不能为了一心只想写出一手好字却忽略了自己的坐姿和握姿。这些看似不重要的小细节不但会影响书写效果，而且还会引起近视、斜视或脊椎弯曲等一系列问题。磨刀不误砍柴工，小朋友们请在练字前检查自己的坐姿和握姿，养成正确的书写习惯，这会让我们受益终生的哦。

一、正确的书写姿势：

正确的坐姿是写好钢笔字的首要条件，这样可使全身各部位感到舒展、灵活、轻松，如果头歪纸斜，乱写乱画，既不利于练字，也不利于身体健康和视力的保护。

正确执笔方法：

用右手的拇指、食指的指肚和中指的侧面，分别从三个不同方向捏住笔杆的下端，使之形成合力，无名指和小指自然弯曲，手腕轻贴桌面，以形成安稳的“支撑点”

我们需要要做到三个“一”：

眼睛距书写纸面一尺

笔尖距捏笔手指一寸

胸部距书桌边缘一拳

正确坐姿：（1）头正（2）肩平（3）身直（4）臂开（5）脚平

错误坐姿：头歪肩斜、含胸歪脖

二、正确的笔顺规则

先上后下、先左后右、先横后竖、先撇后捺

先外后内(也有先內后外的)、先中间后两边、先里头后封口

三、写字笔顺歌

写字应当讲笔顺，掌握要领笔有神。

先横后竖上到下，先撇后捺左右分。

从外到内记清楚，进了屋子再关门。

（附：笔顺，就是写字笔画的先后顺序。一个汉字，不论是独体字还是合体字总是由基本笔画构成的，先写什么后写什么，是有一定规律的。）

接下来就用两首诗歌来概括硬笔书法的一些行为规范吧

写字巧练法（一）

基本笔画最重要，必须写好每一笔。

横平竖直写匀称，有粗有细才好看。

粗的地方要顿笔，细的地方要轻快。

笔笔看清用脑想，长短形态写准确。

笔不离手常巧练，轻松写出好字来。

写字巧练法（二）

横像扁担略上斜，两头重按中轻快。

竖分垂露和悬真，顿起直下圆尖收。

撇像剑刀和兰叶，顿起弯行出锋快。

捺像扫把三波折，轻起渐按平锋出。

点像水滴往下掉，轻起重顿回锋收。

折像角尺横联竖，先横后竖角处顿。

提像钉子短而尖，顿起折锋右挑出。