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中医素来都是博大精深，有很多食补古方非常好用，养生茶方更是数不胜数，因为我们的先人都为了和病魔做斗争创力了这些，那么我们后人就要学会怎么应用这些经典方，让我们身体更健康，更长寿，那么我们的经典养生茶方你又知道多少呢？下面来给大家介绍一些非常实用的茶疗方。  医生最恨的养生茶方，男人的最爱，值得珍藏 男人补肾大老二第一方--茯革参枸杞茶 茯革参是西藏野生药用植物入五脏肾补益全身五脏之气，无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱都甚为有效茯革参对男人的好处甚多，也更适合秋季的补肾健脾的调和。那是因为茯革参有着固本扶阳、健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能，用茯革参10克配合枸杞10克泡水喝，有着健脾和胃，调和男性肾阴阳，纳肾精气，对男性的过度纵欲而引起的肾精不足，乏力虚汗，注意力不集中已经夫妻生活不和等都是极好的。可以达到阴阳双补，固本强阳的作用。  秋季男女滋补好食材---生姜 生姜也是药食同源的一个食物，自古以来就有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。由此可见生姜的药用价值也极高，但是你知道怎样将它的功效发挥到最大吗？生姜属于温补性质的食材，因此男人吃生姜具有提升阳气，滋补肾脏的功效，并且因为生姜具有姜酚等营养物质，这些物质具有促进肠胃蠕动，去除湿气，保护肝脏的作用。对于体内有湿气，肾虚的朋友来说，日常可以将生姜和红枣、枸杞、茯革参一起泡茶饮用，生姜能去除湿气，红枣具有补气益血的作用，而枸杞可以补肾益精，茯革参可以温补肾阳，四者搭配养生效果翻倍，每天早上一杯生姜枸杞红枣茯革参茶，坚持几天，不仅肾脏变强了，湿气没了，就连大肚腩也会渐渐消失不见。  女人养颜补血第一方----银耳莲子百合汤 银耳半朵，莲子适量，百合适量，红枣5个，核桃4个，冰糖1块煲汤大家一般都知道怎么做，我这边讲下它的功效，百合味甘，含丰富的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁及多种生物碱，有润肺止咳，补血气，利尿，安神等功能，银耳中含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等，并含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸等成分能滋阴润肺，养气和血，补脑提神，尤其对阴虚火旺、不能吃人参鹿茸的人是一种良好的补品。莲子含有丰富的蛋白质、棉子糖、脂肪、钙、磷、铁、良质淀粉等营养素，有助于气血循环，对健脾补肾，防止老化很有功效。这个汤是女人美容养颜第一汤，赶紧给老婆收藏吧。  健脾胃去湿气第一方----角美茶 由薏米仁、芡实、红豆、大麦、赤小豆、栀子、苦荞、橘皮，组合成的茶方，一天代茶饮用，服用十天左右即可见到很好的效果，面容红润，虚胖减轻，健脾祛湿、轻身美颜。 薏米——性微寒，有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效。 芡实——味甘涩、性平，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿作用。 红豆——可以补阴血，疏风清热，燥湿止痒、润肺养颜的作用。 赤小豆——含有皂草苷物质具有通便、利尿、消肿的作用，对减肥有一定的效果。 大麦——健脾养胃、增强食欲 栀子——泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛的作用 苦荞——清肠排毒、减肥瘦身 橘皮——健脾开胃、理气消食、燥湿化痰 功效：使用方便，健脾胃去湿气、轻身祛脂、养胃美颜，利水消肿、清热去湿、特别是对湿气引起的症状有非常好的效果，健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿。  老人降三高延年益寿第一方----三花养生茶 三花茶具有疏肝解郁、降脂降压等作用，能够针对中老年人以及三高人群、冠心病者进行调理。 三七花1克、玫瑰花1克、菊花1克、枸杞子1克，一起泡茶喝；想增强降压作用，菊花2克，其他量不变；加强解郁效果，玫瑰花2克，其他量不变。连服一个月即可收到很好的效果。是老年人必备的三高方。  降酸痛风食疗方---丝瓜茶汤 可以用于痛风病人的辅助药膳——丝瓜茶汤。将一根丝瓜去皮、切成薄片，连同一根葱、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可，现代研究发现，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用。绿茶含茶多酚、茶氨酸等，可提神清心、清热解暑。  医生最恨的养生茶方，男人的最爱，值得珍藏，这些你都知道么？赶紧收藏吧 |
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