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为何血液会粘稠？由于人们不良的生活和饮食习惯引起，加上机体衰老的影响，年过30岁以后，都容易出现血液粘稠问题。血液粘稠是因为血管中有大量的甘油三酯、胆固醇和低密度脂肪酸，这些物质都属于脂类，可依附在血管壁和血红细胞上，让血管壁变窄，血流变慢，从而导致心脑血管问题。 血液粘稠“流不动”，血栓形成危害性命血管中的油脂，起初是随着血液四处“游荡”，可当它们达到一定量时，它们就会在血管里“安顿”下来，结束“奔波”的日子，此时甘油三酯和其他物质会形成斑块黏附在血管内部，造成血管变窄、变脆、失去韧性、堵塞，形成活动的或者暂时固定的栓子，也就是血栓。 因为血管是流动的，因此血栓可+身体里的任何一个地方，血栓在哪里停留就会引起不同部位的不适，不过不管哪一种，对人体都是致命的打击！
饭前吃一物，将血管“刷”一遍可以说，每个人都有可能会导致血栓，但是只要积极运动和饮食调理，即可幸运避过一劫，怎么做？这里推荐一种食物，饭前吃一点，有助于清除血管油脂和垃圾，还你健康血管！ 这种植物就是豌豆，相信很多人都知道，经常吃，却不知道它的功效。豌豆的提取物中含有叶酸、胆碱、蛋氨酸、粗纤维、维生素等，这些营养物质可以促进血管中的甘油三酯、胆固醇的排泄，净化血液，降低血脂、稀释血液、疏通血管，也就达到了软化血管、原理血栓的作用。 豌豆这种豆怎么吃疏通血管的效果最好呢？应采用少油少盐的吃法，千万不能用爆炒、多油的方式，否则血管会更堵。且豌豆中有效成分的含量较少，最好选择经过除杂提纯的豌豆蛋白粉，一小勺等于好几斤豌豆的功效。 豌豆蛋白粉提取了豌豆中的蛋白粉，含有丰富的营养元素，但同时没有脂肪、没有胆固醇，在清理血管垃圾的同时也不会造成血管的负担。因为营养元素的浓度比较高，因此每天造成喝一杯，相比吃一周的显现豌豆更有效。 食物中降脂的食物不少，常吃洋葱、大蒜、海带、紫菜以及木耳等也有助于降低血脂，日常也可经常食用，对清理血管垃圾，延缓血管衰老有帮助! |
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