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当男性出现肾虚不可避免地影响夫妻感情，影响生育。性是夫妻关系的黏合剂，能让夫妻关系更稳定、更和谐。肾不好不仅会导致人的自信心下降，严重者甚至有可能会导致婚姻破坏。 肾是男人的命根子，肾也是女人健康美丽的总管家，控制着身体的内分泌，所以说，无论是男人还是女人，肾是人的先天之本。现在社会，节奏快、压力大，十个男人九个虚，力不从心的男人十分普遍，盲目进补的特别多，这点非常让人担心。  养肾=养命，因为肾气决定了人的生老病死，一个人要想健康、长寿，必须懂得补充肾气。俗话说，养肾“三分靠药，七分靠养”，想要肾脏功能好，前提是规律作息和良好的饮食习惯。 1分钟判断你是不是肾虚！——肾虚的5大表现1，腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚 2，头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱 3.意志方面：缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。 4.性功能方面：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。 5.洗头时，头发大量脱落。  6.总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。 7.不提重物，走到三楼就两腿无力。 肾不好的男人，维系良好的婚姻爱情也非常困难，肾虚对夫妻之间的感情会造成很大的影响。由于正常的生理需求得不到释放和宣泄，夫妻日常生活可能会出现裂痕，进入恶性循环，严重的还可能会导致婚姻破裂。 
1，鲜美补品——干贝 补肾 干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。  2、腰子 腰子尤其营养丰富，对于男性的补肾壮阳，一直是有口皆碑。内脏富含血红蛋白，维生素和大量的铁元素，一直都是补血佳品。 3、狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。  4、牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 |
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