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得了糖尿病难道寿命就会减少吗？不一定，直接影响糖尿病寿命的是并发症，糖尿病一旦出现并发症，并且不加控制，寿命就会打折扣。如果通过改善不良的习惯提前预防好并发症，那么寿命完全可以等同或者超过正常人。 糖尿病控制的关键问题还是在于提前预防并发症，不要让并发症过早出现。要怎样才能预防合并症的出现呢？这才是关键问题： 首先 把引起并发症的这个基础问题解决掉，那就是血糖要稳定。不管想什么办法，把血糖降下来。本篇文章不讲如何降糖。 再次 补充身体营养素，保证身体各器官不缺失营养。因为糖尿病属于消化吸收方面的问题，所以营养吸收方面会比较差。要调整好饮食，丰富营养种类。 最后 给大家讲的是糖尿病里关乎寿命最直接的一个并发症就是心脑系统，心脑系统越好，寿命越长。 心脑系统日常注意的就是血脂、血压、血糖、还有一个也要注意就是尿酸。血糖每天都测，血压每天要和血糖一样每天也要测，血脂和尿酸一定要每月检测一次，如果这4项没问题，心脑系统一般不会出现问题，寿命也将大大延长。 饮食方面不多讲，也是最基础的。少吃油、一定少盐、不吃油腻这三点做不到其他做的再好也白搭。油、盐、腻、尤其是盐每日不超3克，试问下自己有几个严格做到了。 糖尿病人寿命比正常人寿命少活多少年或者多活多少年，完全取决于自己。医生只能告诉你应该怎么做，答案只能自己把握。 |
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