 有朋友问：我父亲最近有点头晕，身上还经常发虚汗，经检查是得上了糖尿病。为此，他最近饭也吃不好，觉也睡不好，总担心地问糖尿病一般能活多少年，这该怎么办才好？ 现如今，十个人中就有一个患有糖尿病，还有相当一部分人血糖高于正常而处于糖尿病前期。但实际生活中人均寿命却在不断增长，2015年达到了75.99岁，预计在2030年将会达到79岁。如果占十分之一人口的糖尿病人寿命很短，对平均寿命的影响将会是十分巨大的，平均寿命既不可能这么高，也不可能还会增长。因此，可以肯定地说：糖尿病只要得到有效治疗，对寿命的影响很小。 糖尿病不是可致命的急症，是一种伴随终生的慢性病，这种慢性体现在得不到良好控制的血糖，长期侵蚀损伤血管，致使血液中的大分子脂肪等侵入并沉积在血管壁上，进而引起慢性炎症，发生脂肪变性形成像粥一样的物质，侵占并取代血管正常组织，最终形成动脉粥样硬化及斑块形成，引起周围组织器官的病变，比如心梗、脑梗、脑出血、尿毒症等而影响寿命，这才是糖尿病真正的危害。  但高血糖损伤血管不是一朝一夕发生的，有一个逐渐发生发展的过程。研究显示：未经控制的糖尿病患者，大约5年后即会有并发症的发生，但并发症也有一个从轻到重逐渐发展的过程，往往经十年后才会进入快速发展的严重期，因此即便是未经治疗的糖尿病人，病程也可长达十数年，这是因为： 糖尿病造成的动脉粥样硬化及斑块，最主要的危害在于使血管发生狭窄，从而阻碍血流，导致了其所供应的组织器官发生缺血缺氧，影响正常功能或发生坏死。血管的狭窄程度决定于动脉粥样硬化及斑块的严重程度与持续时间，而血管的这种病变是历经数年甚至数十年积累的结果。当然也有患者会因斑块破裂引发血栓形成，导致突发心梗、脑梗等意外死亡的，但只占每年50万猝死者中的一部分，不足以对平均寿命的增长带来影响。 因此，糖尿病患者只要合理规范地进行治疗，是完全可以和正常人一样享有正常寿命的，关键是要对糖尿病的治疗有正确的认识，要知道糖尿病不仅是要血糖降下来，要从多方面综合治疗，主要控制指标与控制目标是：  空腹血糖：至少控制在7.0mmol/L以下，力争控制在6.1mmol/L以下 餐后2小时血糖：至少控制在10.0mmol/L以下，力争控制在7.8mmol/L以下 糖化血红蛋白：至少控制在7.5%以下，力争控制在6.5%以下 低密度脂蛋白：至少控制在2.6mmol/L以下，力争控制在1.8mmol/L以下 血压：至少控制在140/90mmHg以下，力争控制在130/80mmHg以下，能控制在120/80mmHg以下最为理想，特别是随着病程的延长，糖尿病人对血压的控制甚至比控制血糖更为重要。 此外，一定要注重生活方式的改善，比如限盐少油，主食限量，多吃新鲜蔬菜，戒除烟酒，坚持运动，生活规律不熬夜等，这不仅是糖尿病治疗的需要，更是提高机体综合防病抗病能力，预防其它疾病发生发展的基础。 总之，糖尿病是一种可防可治的疾病，得了糖尿病只要正确面对、积极治疗，完全可以做到与正常人没什么两样。 |
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