红茶和黑茶哪种更适合减肥？

谢谢邀请。
首先要说明一下，要想通过喝茶，来达到快速消脂减肥的目的，跟本是不可能的事。大部分茶类都具有消脂的功效，但不代表喝茶就可以马上消脂减肥，只要跟据自身的体质，选对了适合自身条件的茶，而且要经过长时间慢慢的喝，慢慢适应茶对身体的影响（主要是茶叶含咖啡因的作用，对开始喝茶的人来说，量和喝茶的时间要控制好），等到喝习惯了，你就会感觉到，茶对身体的保健功效，才可以体验到，消脂减肥的较果。
既然题主提出红茶与黑茶，那我就对这两种茶，作个简单的分析吧。
先说红茶，红茶是全发酵型茶，发酵程度达到百分之八十以上，发酵主要使茶多酚酶加速氧化，通过氧化的化学反应，让茶多酚含量减少（减少达到百分之九十以上），使到茶叶产生茶黄素与茶红素，使茶叶的芳香物质增加，从而形成红茶。红茶的特点，主要是红汤，红叶，汤底红亮，香甜，味甘，醇厚。红茶属温性茶，适合胃寒，体弱，手脚发凉，以及上了一定年纪（50岁左右）的人群。好多喜欢喝红茶的人，都比较喜欢加牛奶，加玖瑰花，保健功效不错哦😊。红茶的种类很多很多，选好适合自己口味的为好。有报道说过，英国女皇对我国英德产的（英雄九号），情有独钟。红茶的制作工艺，以及不适合那些人喝，就不多说了（我之前的文章已经写过很多，需要了解这方面知识的朋友，可以去阅读了解下）。
最说下黑茶吧，黑茶是后发酵茶，主要是通过，大自然微生物参与的后发酵
，黑茶（普洱熟茶）也是属温性茶，有去油腻，降血脂，消脂减肥等功较（需要了解更多，关于黑茶知识的朋友，可以去阅读一下，我之前发表过的文章）。黑茶主要是经过杀青，楺棯，渥堆和干燥工序完成，后经过收储（正确的储藏），黑茶以天然多年（三年以上）发酵为佳，越陈越香，保健功效也最好。
别人怎样说好都没用，主要选择适合自己体质，适合自己品味的茶，才是你所需要的好茶。