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在中国，枸杞有很多民间的叫法，如枸杞子，甜菜子，西枸杞，红青椒等等等等，枸杞的主要产地是宁夏，宁夏省中宁县。枸杞对于人体来说有非常好的滋补的功效，所以说是人们养生的一种很好的食材，食用枸杞能够补肝，一批对于，骨骼也有非常好的营养，另外枸杞还能够，滋补肝脏，肝脏不好的人也可以常常食用一些枸杞，能够起到很好的滋补作用，对于身体来说是非常有好处的一种食品。 
“枸杞”泡“它”，坚持喝一周，帮你身体各器官都“洗洗澡” 一般情况下，在食用枸杞的时候是用水去泡的，这是因为比较方便，而且大多数的是用过去的方法，都是用水泡，或者是坐在粥里汤里，其实这种，做法，并不是非常正确的，效果也并不会很理想，枸杞的功效也不会完全发挥出来，如果枸杞直接用高温的水泡，就会破坏掉枸杞当中还要提醒那些喜欢，喝枸杞水的人，一次性千万不要泡太多，过量的枸杞会引起上火的情况发生，这是因为枸杞但是不作用是非常强的，另外枸杞，他的养肝护肝的效果是非常好的，所以说如果肝脏哦，有一些不好的问题的话，可以多喝一些枸杞水，气护肝脏，肝脏是我们身体中一个非常重要的器官，它起着排毒代谢的一个作用，所以生活中肝脏应该非常注重保护她。 
枸杞怎么样才能发挥到它的最好的效果呢？今天小编就跟大家一起来分享一下枸杞怎样能发挥最好的效果，枸杞，跟他一起泡的话，去除身体毒素的效果能够发挥到最好，另外它对于肝脏排毒解毒也是非常好的，能够给身体的内脏洗个澡。 
泡枸杞的时候可以加入一些蒲公英和决明子，一起用温水，浸泡，然后再饮用这样的茶，对于，排出身体毒素有非常好的作用，效果非常好，能够促进人体的新陈代谢，促进肝脏的排毒功能，对于身体来说，能够帮助身体排出，沉积的毒素和垃圾，可以说是给身体中的各个器官洗洗澡。 蒲公英，是多年的草本植物，根圆锥状，表面棕褐色皱缩，蒲公英的树叶，边缘有波状齿，或者是羽状深裂，它的叶柄及主脉，常常是红紫色的，花期大概在4到10月，蒲公英被人们称作黄花地丁，婆婆丁，华花郎等，菊科多年生草本植物头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育生命，这是蒲公英，繁殖的手段。 
决明子，是指的全民的种子，在中药中是很常见的，它的种子能够入药，效果是清肝明目，还能够通便，对于高血压，头痛，眩晕，急性结膜炎，角膜溃疡，青光眼，都有非常好的效果，用决明子的树叶泡茶，对于中老年人的健康是非常有好处的，能够保持血压的正常，大便的通畅，而且决明子的生命力是非常旺盛的，在北美洲地区还常常被视为一种难以根除的野草。 
枸杞有非常好的效果，但是不是所有的人都适合食用枸杞的，如果是，人的身体比较虚弱，枸杞的用量就不宜过度，很容易造成上火，还有一些抵抗力比较差的人，也可以多多食用枸杞，这是因为枸杞中含有丰富的铁和维生素，能够对身体起到非常好的保护作用，但是如果患有高血压，身体比较燥热就不要，吃太多枸杞了，因为枸杞的效果是满身，如果经常吃的话，就会加重体内的燥热，容易上火。 |
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