不吃药不打针，孩子秋季咳嗽，这一道菜就能吃好

眼看着秋季来了，很多宝妈也紧张起来：换季+开学，是孩子最爱感冒的时候，而这个时候孩子的感冒咳嗽，非常不容易好。但是今天给大家推荐一道菜，做法简单，孩子的咳嗽，一吃就好。

因为秋天到了，人体新陈代谢的速度开始放慢，机体进入了周期性的休整，于是就产生了一种疲惫感。所以在给孩子治疗咳嗽的时候，也要注意给孩子补充一点营养，而百合鸡蛋就是个不错的选择。

这道菜的主材料是鸡蛋和百合。

鸡蛋补充营养，提鲜提味。百合润肺止咳，清热祛燥。

【1】先把百合洗干净，葱花洗干净切末，放在一旁准备。

【2】鸡蛋夹到碗里打散，可以加点盐，然后搅拌均匀。

【3】油烧热之后，倒入鸡蛋煎熟了，然后划拉成块状的。

【4】然后加入百合、葱花翻炒几下，就可以食用了。

这道菜很简单，主要功效就在于百合。百合可作中药，可熬粥，可炒菜。还可以做甜品。

有的小孩子“被吓到”，民间就有吃百合粥的说法。这是因为百合在中医里面有百合花入心，性寒，能清心的说法。除此之外，百合的美容作用也很不错。

食材虽简，工艺不凡。

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