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壹   结交“两个朋友”：一个是运动场，一个是图书馆。到运动场强健体魄，到图书馆强健心智。 贰  培养“两种功夫”：一个是本分，一个是本事。做人靠本分，做事靠本事，靠“两本”起家靠得住。 叁  乐于吃“两样东西”：一个是吃亏，一个是吃苦。做人不怕吃亏，做事不怕吃苦。 肆   具备“两种力量”：一种是思想的力量，一种是利剑的力量。思想的力量往往战胜利剑的力量，一个人的思想有多远，他就有可能走多远。 伍 追求“两个一致”：一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致。前者能使你的潜力最大限度地得以发挥。没有爱情的婚姻是不道德的婚姻，也不会是牢固的婚姻。 陆 插上“两个翅膀”：一个叫理想，一个叫毅力。如果一个人有了这“两个翅膀”，他就能飞得高，飞得远。 柒 构建“两个支柱”：一个是科学，一个是人文。 捌 配备两个“保健医生”：一个叫运动，一个叫乐观。运动使你生理健康，乐观使你心理健康。 玖 记住“两个秘诀”：一个是健康的秘诀在早上，一个是成功的秘诀在晚上。人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。 拾 追求“两个极致”：一个是把潜力发挥到极致，一个是把健康寿命延长到极致。健康长寿有什么好处？可以用四句话概括：自己不受罪，亲人不受累，节省医药费，有利全社会。 来源 | 人民论坛网（rmltwz） |
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