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【立秋后，喉痛咽干咳嗽频发，莫慌！常食此果，化痰止咳，早食早好】
农村大山一种非常罕见的小野果，它就是黑色的柿子，我们常常看到的柿子都是黄色的，只有在农村才有这种野果，很多人肯定觉得非常陌生，接下来小编带着好大家伙详细的讲解下关于黑柿的相关知识吧。 黑柿是柿子中一种非常罕见的野果，每到成熟柿子树上都是黑漆漆的小野果，很多人把它与黑布林混淆，其实营养药用价值双高，功效多多，你吃过这种野果吗？
【黑柿的功效和作用】 [page]黑柿的功效一：黑柿是农村大山一种罕见的小野果，不仅长相奇葩，吃起来像巧克力，而且营养价值较高，功效出色，能够有效的预防和治疗一些疾病。 黑柿的功效二：黑柿是柿子家族的成员，由于含有一些维生素和微量元素，能够有效的起到清热润燥、化痰止咳的作用，立秋后喉痛咽干的人可以尝试吃黑柿能够起到不错的效果。
黑柿的功效三：黑柿是肠胃的保护神，每天一个黑柿，能够起到调理肠胃，预防便秘的作用，是立秋后的山珍保健野果。 黑柿的功效四：除了上述的功效之外，食用黑柿能够起到降压止血，抗菌消炎，降血压，软化血管的作用，早食早受益。
【黑柿的禁忌】 黑柿的禁忌：黑柿不能与红薯，菠菜一起食用，而且不宜空腹食用黑柿。 接下来小编为大家伙介绍了关于黑柿的功效和禁忌，你学会了吗？你的老家管它叫做什么名字呢？你的老朋友都叫做什么名字呢？ 【立秋后，肺燥咳嗽多发期，莫慌！常食此野菜，补中益气，治疗咳嗽】 幸福的生活从健康开始，关注健康关注生活，亲爱的趣友们我是你们的老朋友佛系养生健康之法，今天小编继续为大家分享健康小知识，农村地里到处都是野草，野菜等。今天佛系为大家伙介绍一种山珍的野菜，农村人管它叫做人参菜，很多人会把它与人参联系在一起，其实并没有什么关系，其实营养价值较高，功效出色，接下来小编为大家伙详细介绍下人参菜的相关知识吧。  上面这张图片就是刚刚小编为大家伙介绍的山珍蔬菜人参菜，不仅可以炒食，口感非常好，营养价值颇丰，趣友们见过这种绿色蔬菜吗？  【人参菜的食疗价值】 [page] 人参菜的食疗价值一：人参菜是一种非常珍惜的野草，由于含有丰富的维生素和粗纤维，脂肪等元素，都是我们的生活中必不可少的营养成分，炒食能够滋补身体和提高身体免疫力。  秋季转变，很多人会咳嗽，咳嗽因为病毒感染，再加上饮食不规律慢慢的就会咳嗽，西洋菜它不仅吃法多种，可以用开水烫过后凉拌、炒食，也可做汤、做馅和腌制、干制、酱制、泡渍都很好吃。更以作西餐配菜为常见。 西洋菜的生长周期很短，从定植到采收约需20-30天，15-25℃时生长良好，20℃左右生长迅速且品质好，10℃以下生长缓慢，能忍受短时间霜冻，30℃以上生长困难，易发生病害。基肥须充足，一般不追肥，无基肥的可在定植后追肥一次。随植株生长加深水层，至生长盛期保持5-7cm水深。  西洋菜味甘、淡，性凉。常吃可清肺，凉血，利尿，解毒，主治肺热燥咳，坏血病，泌尿系炎症，疔毒痛肿，皮肤骚痒，针对于咳嗽的人是最好的辅助之一。并且西洋菜还能有通经作用，月经前食用能防治痛经、月经过少等症状。  西洋菜含有丰富的维生素及矿物质，每100克鲜重中，维生素C为50毫克，蛋白质为1-2克，纤维素为0.3克，钙为43毫克，磷为17毫克，铁为0.6毫克，还含有多种氨基酸和维生素A、D等，其中超氧化物歧化酶(即SOD)的含量很高，另外还富含异硫氰酸盐，可降低患癌风险。
立秋时节咳嗽频发，莫慌！常用此果泡酒，咳嗽不咳，胜过止咳药 沙棘果，胡颓子科沙棘属植物沙棘的果实，又名醋柳果、酸刺果。果实为椭圆形，橙黄色。沙棘果具有多种医药功能，可活血降压，也能消喘止咳，还能消食健胃。 沙棘果，胡颓子科沙棘属植物沙棘的果实，又名醋柳果、酸刺果。果实为椭圆形，橙黄色。沙棘果具有多种医药功能，可活血降压，也能消喘止咳，还能消食健胃。功效： 1、化痰止咳:沙棘在传统医学理论中有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用，主要与沙棘中黄酮类化合物消炎及促进毛细血管血液循环作用有关。 2、保护肝脏：沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，保护肝脏。沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成份，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。 健康搭配： 沙棘果+白酒 沙棘果含有极丰富的维生素C，具有“维生素宝库”之称。饮沙棘酒可以活血降压，消喘止咳，健胃消食，明目消炎。适量饮此酒，壮身健体，延年益寿。 |
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