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一个人的手指有几条经脉，它们与全身的所有器官、组织和器官密切相关。如果我们经常刮胡子，它可以帮助我们远离各种疾病，而且方法非常简单。  1、刮拇指——能调理心悸、胸闷和消化不良 拇指与人体的肺经相对应，而肺持有气。如果肺不好，心脏功能也会受到影响。肺虚也容易导致脾胃虚弱，所以拇指对应心脏、肺和胃。当心悸和胸闷发生时，拇指外侧会被刮伤。每周，拇指都可以用刮擦板刮擦，以调节肺气、心气和脾胃。如果家里没有刮板，可以用勺子或硬币代替。刮擦时，可以涂上少许食用油来减轻疼痛。  2、刮食指——可以调理便秘和腹泻 食指对应于人体的大肠经络，即大肠和胃等内脏。胃肠功能障碍，容易便秘或腹泻，老年人的胃肠功能一般较弱，非常适合刮大肠经络，即食指，至少每周一次。  3、刮中指——可以调理失眠，增强心脏 中指相当于人体的心包经。弱心包经的典型表现是失眠和晕车。 4、刮无名指——可以调节偏头痛和肩颈疼痛 无名指相当于人体的三焦经络。如果三焦经络不同，气血受阻，偏头痛和肩颈疼痛可能会发生。同样，每周疏通《三交经》也不会对气血的一般规律造成任何痛苦。如果气血相通，身体就会强壮。 5、刮小手指——可以调理瘦，容易感冒 小指相当于人体的小肠经络，如果小肠经络不通畅，就会影响营养的吸收，长时间积累，容易导致营养不良、光线下脱发、身体消瘦、免疫力低下，容易感冒。因此，定期疏通小肠经络有助于吸收营养，最有效地利用补充的食物，提高免疫力，滋养头发，强身健体。 |
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