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前两天在宝宝幼儿园碰到张妈妈，她说她家宝宝感冒好几天了，还会咳嗽，吃~药也不见好，不知道该怎么办。因为咳嗽宝宝吃饭没胃口，晚上也睡不好觉，大人看了很是心疼。 我听了之后深有同感，只要是宝宝感冒生病了，最心疼和着急的永远都是我们这些做妈妈的。我详细的了解到宝宝舌苔是白的，咳嗽的痰也较稀、白黏 ，并兼有鼻塞流涕，这是很明显的风寒咳嗽，非常需要吃一些化痰止咳的食物，所以我就给她说了一个食疗的方法，冰糖柚子皮水，调理宝宝咳嗽很有效果。 冰糖柚子皮（风热咳嗽）做法： 1，柚子热水浸泡10分钟，用盐搓揉干净！ 2，柚子皮里面的白瓤刮去。 3，刮好的柚皮切成丝，越细越好！！ 4，柚子肉去掉籽，剥成碎块！ 5，锅里放入冰糖，熬化，放入切好的柚子皮煮10分钟。 6，柚子皮煮到半透明时放入柚子肉了，大火转至小火。 7，水分耗干关火！ 放凉之后，加入适量蜂蜜，装瓶 用法用量：用温开水冲开喝，咳嗽的时候可以喝两到三次，效果显著。 |
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