视频 | 你的跑鞋该洗了！教你如何清洗跑鞋

这是一双从未清洗过的跑鞋，

虽然已经征战了1000公里(っ*´Д`)っ

爱燃烧的小伙伴，我们借了一双跑了1000 公里、一次还没有洗过的跑鞋，来做洗鞋示范。

洗 鞋 的 仪 式 感

部分跑鞋，其实也能用洗衣机清洗，但笔者还是推荐手洗，除了省钱、不伤跑鞋外，可以把洗跑鞋，视为和你跑鞋的一种沟通。在清洗跑鞋的过程中，你会发现跑鞋哪里磨损比较快等等你过去都不曾关注的细节，这都会让你更有跑步成就感。

我们先看下视频

洗  鞋 不  伤  鞋

一年跑不停，四季跑不休。下雨，下雪，烈日，从不停止脚步。

有的人说，买来鞋子洗什么，我从来就不洗的，让他们去吧！

如果你不定期洗跑鞋，他们真的容易滋生细菌.....

 工  具  准  备

1. 软毛刷 （大小各一）

2. 厨房纸

3. 清洁剂 （如果你使用烈性的清洁剂，记得戴好塑胶手套。）

4. 小苏打 

5. 鞋撑

 清  洗  步  骤

1.拆解鞋带

2.取出鞋垫

3.浸泡跑鞋

4.鞋底洗刷 （用大刷子）

5.鞋面鞋刷+鞋底洗刷 （软毛牙刷）

6.过清水 2-3遍

7.厨房用纸包裹风干

 注  意  事  项

1.跑鞋浸泡时间，不要太长，一般15分钟即可；

2.清洗跑鞋反光材料，不要用刷子大力的刷，这样会让涂层材料掉落；

3.有一些跑鞋，跑鞋大底纹路中容易卡进去细小石子，清洗前，最好先剔除掉；

4.避光通风处，不要使用吹风机，会让跑鞋，老化，开胶，褪色，变形。