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快速阅读的原理很简单，只要大家有一定的阅读基础，经过一定的训练都能掌握。速读可以使你更快地阅读资料，在短期记忆中你可以掌握更多，所以也会理解得更好。提高阅读的速度的基本方法是，每一段读更多的文字，减少读每一段的时间，使用指示物和减少回读。 快速阅读是围绕“学习”这一中心词展开，分成“读入信息”、“处理信息”、“存储信息”、“调用信息”4部分。快速阅读其实并不局限在阅读速度上，更多的是从阅读开始到运用的整个过程该如何高效的操作，阅读前、阅读中和阅读后的过程，身体上，思维上和外部条件，需要做的事情。 速读最重要的窍门是，阅读的目的要明确，阅读一本书之前一定要花一定的时间快速浏览一下，明白自己通过阅读这本书希望达到什么目的，得到什么。在真正阅读的时候一定得积极提问，只有这样才能和作者互动对话。合理安排学习的结构；时间管理；系统复习的方法；以及减压，不只是读书，很多时候，压力才是我们真正的敌人。读书的目的是为了获得知识，进而应用知识。 如果你仅仅要获得文章的要点，那么你可以快速略读一下，抽取其中必要的观点。如果你需要理解文章的细节，那么你就要慢慢阅读，以便彻底地理解它。通过学习略读非常详细的文档，你将节省出很多时间。如果你知道怎样忽略不相关的细节，那还不够，还有其它一些改进阅读方式的技巧可以提高阅读速度。 多数人是从孩子的阅读方式开始学习阅读的，一个字一个字地，或者一个词一个词地。作为成年人，你会发现你的眼睛是在看某一段文字，过一会儿又移动到下一段文字，如此进行下去。每次你都是阅读一段文字，而不是一个字一个字地阅读。还会发现并不是每次都从这一段移动到下一段：如果前面的一段意思不是很确定，有时你会返回去看前一段。 快速的阅读是快速记忆的前提，这种方法并不是像人们想象的那样就是囫囵吞枣地看完书。而是运用左右脑的协调合作，以另一种完全不同于精读，也不是粗读的方式来完成观看和记忆的过程。精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大，两者不协调，不匹配。而速读却相反，它的节奏和大脑处理信息的节奏更接近，更容易协调和匹配，所以是最有利于记忆的阅读。 一个熟练的阅读者阅读的每一段都会有很多字词。他只是飞快地看一下每一段的细节，然后继续。阅读者的眼睛很少会回看前一段文字，这样可以减少眼睛的工作量，也增加了在一段时间内可以处理的信息量。一个生疏的阅读者就会遇到困难，花费很多时间阅读小段小段的文字，他经常往回看，漏过对文章的条理结构和主题的完整理解。不规则的目光移动使得阅读成了一件累人的事情。生疏的阅读者将讨厌阅读，会认为很难集中精力去理解书面的信息。 快速阅读实际运用该怎样做，通过以下措施来练习速读： 1、增加每一段的字词的数量 这需要有意识地锻炼，尝试着增加每次阅读的字词的数量，通过练习，你会读得更快。将文字放得离眼睛更远一些，能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越多，你将读得越快。 2、减少阅读每一段消耗的时间 阅读每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己减少花费的时间，这样你将在快速获取信息上做得更出色，这也是一个有关练习和自信的问题。 3、减少你的目光移回到前一个句子的次数 为了减少回读的次数，你可以使用一个指示物来跟踪你阅读的行，可以是手指、钢笔或者铅笔。你的目光紧随指示物的尖端，将使得你的阅读过程更加顺畅。使用这种方法阅读的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度。 建立超级快速阅读的方法，需要四个阶段： 第一个阶段：扩宽视野，快速阅读。 第二个阶段：视觉阅读进阶阶段； 第三个阶段：五感并用，超级记忆； 第四个阶段：将超级阅读的方法应用于学习、生活和工作中。 伟大的文学家巴尔扎克就熟练地掌握快速阅读的方法，他曾说：“在阅读过程中，他吸收思想的能力是罕见的。他的目光一下能抓住七八行，而且他的智力理解意义的速度与眼睛的速度相等，往往是一个唯一的词便能使他掌握全句的意义。”这就是说，最有助于记忆的方式是对文章的内容看懂而不是读懂。 其实，只要掌握了方法，学会把左右脑协调好使用，快速阅读是任何人都可以做到的事情。你也可以在十分内将一篇文章倒背如流. 更多内容欢迎访问 逍遥右脑记忆网站 提供各种提高记忆力的记忆方法,快速阅读训练,右脑开发训练教程,早教,幼教,小学,初中,高中,学习方法,英语单词记忆方法,注意力训练,思维模式训练等资料！ |
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