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每天按10分钟❗️告别脱发❗️肾虚❗️干枯毛躁❗️ 🍃我天生头发细软发量少，高中开始经常熬夜，熬夜熬得整天浑身无力，失眠每天做梦，头发出油严重，经常半天就油的不行，还头发里起了很多红疙瘩，脱发也从那时候开始，洗完头地上一大把，梳头时候又是一大把！发际线也靠后了很多，都怕哪天掉秃了！ 🍃从高中开始注重头发护理，改掉了很多洗发恶习，现在肉眼可见的改善很多❗️中医按摩➕食疗➕外养❗️1个月❗️额头、头皮上就能新生出来好多绒毛❗️掉的也少多了，真心做梦都笑醒啦❗️ 🌟话不多说，上干货！ ✅中医按摩根治脱发 1️⃣头顶百会穴 头顶正中线与两耳间交叉处，双手食指中指按垂直按压，稍有同感即可 2️⃣耳尖后方角孙穴 耳尖垂直入发际处，大拇指按压，能促进血液循环 3️⃣耳垂后方翳风穴 经常按，促进头部血流，防治4脱发！ 4️⃣后脖颈风池穴 大拇指向上推按，能迅速改善头颈向头部血流 ✅内服养发调理 除了晚上喝黑豆粥外，我还会每天早上来三片醋泡姜。坚持一周左右，肉眼可见的脱发情况好了很多，不再大把地掉了！ ✅改掉洗发恶习，正确护理头皮 🌟抛掉含硅洗发水，之前用过洗发水都是当时柔顺，但越洗越油，掉的越来越多，其实都是硅油洗发水的问题！ 🌟一定要吹头发， 并且❗️拒绝风过热损伤发质 洗完头不吹干直接阳光直射很容易导致发质干枯，头发掉的会更多。而经常吹头也很容易发尾毛躁，所以我一直用的负离子吹风机，素士家的一款，把伤发控制在最小！这款真心第一眼就爱上了！敲好看！科技感炸裂！用起来也很方便，吹再久也不会感觉到烫！贴心到不行！每次吹两三分钟，就能干，简直棒呆！吹完我习惯用风嘴定型很方便，定好后发型一天都不会乱！真心感动到哭！ 🌟一定要先护发素后洗发水 之前我也一直先洗发水后护发素，结果头发老是感觉洗不干净，而且出油特别快！掉的也多！换这个顺序后明显好了很多！ 🌟随时喷一喷生发水 我把生发水倒在小喷瓶里想起来就喷，超级方便！我每次基本喷到头发半湿！注意！一定要抹在掉的严重那块！我每天都喷好几次！ 🍃当然早睡也很重要！熬夜让人变老变丑掉秃啊！ |
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