葡萄是小编特别爱吃的水果之一！每次走进水果店，只要看到葡萄就都会买点回家，可以说在众多水果中，葡萄对我来说是最没有抵抗力的。所以对葡萄的情有独钟，也让我开始研究起它了。葡萄的种类繁多，有些葡萄的作用也不是特别一样。下面小编带你走进葡萄的世界。
葡萄蕴含丰富的果酸，可以帮助我们消化肠道中的食物，起到促进消化的作用；葡萄中有一种叫褪黑素的物质，对睡眠有很大的帮助，尤其睡前喝点葡萄酒能让我们很快进入梦乡；另外葡萄的含有的花青素，抗氧化能力比较强，可以起到延缓衰老的作用。其实葡萄品种不一样，味道也会不一样，有些营养价值也会有所不同。
【葡萄的种类及主要功效】
巨峰，它成熟以后颜色呈紫黑色，皮较厚，果肉比较软，尤其是里面含有的白黎芦醇在降血脂和消炎方面尤为出色。
无籽露，学名无核白，它个头比较小，成熟的时候果皮的颜色是黄白色，皮薄但果肉脆，果肉是半透明的呈浅绿色。我们的葡萄干大多都是它晾干而成的，它含有的膳食纤维，是肠道壁毒素的天敌，帮忙排毒。
红提，它成熟以后颜色呈红色或紫红色，肉质比较结实，吃起来比较脆，果汁较多。它营养元素酶类，可以起到软化血管的作用。
