青少年临床医学家Digne Whitson关于智能手机上的观点。
她说总有那么一天，你会需要给你的孩子买一个智能手机，但你也会充满担忧，手机对孩子是不是会有益，或者坏处更大？
她说以下的5个原则也许能减少父母们的焦虑。
规则一：有规则
在几年前，孩子们要的东西可能都是玩具，例如乐高、怪兽布偶或者迪斯尼玩偶。你需要告诉他们智能手机可和那些玩具完全不同。智能手机不是一个玩具，而是一个工具。
她建议父母们教孩子使用智能手机就像教孩子使用一个锯子一样。她说，你的确需要这样去思考，因为智能手机如果使用不当也是会带来危害的。所以，你得明确告诉孩子，不能像玩橡皮泥一样想怎么玩儿就怎么玩儿了，使用智能手机可是有规矩的，如果不遵守规矩，那智能手机可是会被没收的。
当然，你也得告诉孩子这个工具意味着什么，这意味着它能用来沟通、查找信息，也意味着发布在一些应用程序上的信息谁都能看到，并且永远存在在那儿了。还意味着，如果你想，你可以捣鼓出自己的应用程序，解决自己的问题。
规则二：限制使用
作为规则，限制用量是必要的。你不会想要ta一头扎在手机中，即使在饭桌上也拿着它对不对，也不希望因为手机而晚上睡眠减少好几个小时对不对？这些限制也许可以包括
规则三：在网络上不能粗鲁无理
社交网络的一个奇怪的地方在于，人们容易倾向于暴力和粗鲁，并且并不因此承担责任。很多时候他们在网络上说出的话，在现实生活中是不可能对别人当面说的。父母要设定明确的规定，来告诉孩子，在网络上不能散播八卦，语出刻薄，转发令人尴尬的照片。你也许可以这样和孩子谈：
规则四：重视质量而不是数量
社交网络、点赞、粉丝。。。。所有这些都营造了一种文化，让数量在决定价值。例如点赞最多的文章，才看起来最有价值，或者粉丝最多的人，才是有价值的人。你要提醒你的孩子们，真正的友谊不是用数量来衡量的，不是以他们一个小时内给你发了多少信息，给你打了多少电话，或和你一起玩了多长时间游戏来衡量的。
除了告诉他们这个道理之外，你需要和他们做的，是吃饭聚会，都放下手机，彼此交谈。想想最近一次聚会的时候，你有没有拿出手机刷个不停？那是不对的，给孩子做出个表率吧。
规则五：注重隐私
教会你的孩子在手机里使用“隐私设置”，确保这些设置能保护你的孩子，不让陌生人获得他们的账户，也不让这些陌生人用恶心的意图和词语来和孩子说话。
当然你也要教会孩子拉黑某些让人感到不快的熟人。如果某些熟人表现出来的行为看起来不妙，那就果断鼓励孩子拉黑他们。
但是保持隐私，并不表示家人没有权利查看孩子的手机，历史记录，社交网络页面等等。要知道，在孩子未成年之前，监护权永远在孩子的隐私权之上。另外，让你的孩子知道你随时可以查他们的手机虽然会让你看起来不那么酷，但多少让他们知道自己无论做什么，还是需要收敛一点。
